10 jednoduchých způsobů, jak zabránit znečištění kávy zuby

Myslím, že mohu předpokládat, že káva je jednou z nejdůležitějších částí dne každého. Vůně, chuť a teplo, které vám přináší, jsou nepřekonatelné a myslím, že většina může souhlasit s tím, že tento nápoj (v jakékoli formě) je nutností. Nechci se tímto tématem zabývat, ale pro milovníky kávy po celém světě to musí být skutečný problém: skvrny.



Barvení je něco, co je nevyhnutelné, pokud jde o nápoje, zejména u kávy a vína. Nápoj, který tolik milujeme, může způsobit tolik žloutnutí našich perleťově bílých, takže musíme najít způsoby, jak tomu zabránit. Při tak vysokém příjmu kávy musíte udělat vše, co je v vašich silách, aby vaše zuby zůstaly zdravé a zároveň si užít drink naplno. Zde je 10 způsobů, jak můžete zabránit tomu, aby vám káva neznečistila zuby.



1. Pití brčkem

Existuje mnoho argumentů, které říkají pití sláma může způsobit vrásky z dlouhodobého hlediska. Ať už je to pravda nebo ne, díky Father Time se pomačkáme, tak to prožijme, dokud to půjde. Pití kávy brčkem vám pomůže zabránit přímému kontaktu se zuby, což pak může zabránit namáhání.



Toto je jeden z nejpopulárnějších způsobů, jak zabránit barvení, a snažím se to dělat, jak jen mohu. Když jdu do třídy nebo do práce, popadnu plastovou slámku a vložím ji do jakéhokoli šálku na kávu, protože vím, že si nebudu umýt zuby hned po dokončení šálku kávy.

2. Po ranní kávě si vypláchněte ústa

čaj, voda, káva, pivo

Elizabeth faile



jaké příchutě mcflurries mají mcdonalds

To jde ruku v ruce se špičkou slámy. Pokud se nemůžete dostat k zubnímu kartáčku, popadněte láhev vody a švihněte! Až skončíte s tím lahodným šálkem joe, nezapomeňte si vypláchnout ústa. Jedná se o mimořádně snadný úkol, který může zachránit tvář (doslova) vašich zubů a zajistí, že nebudete mít nepříjemný dech kávy (trochu).

3. Kartáčujte ty zuby

Konečný způsob, jak zabránit tomu, aby se vaše zuby staly obětí těchto strašlivých skvrn, pochází z klasiky - čištění zubů! Je to něco, co musíte dělat dvakrát denně bez ohledu na vaše pitné návyky. Ujistěte se, že když dokončíte svůj šálek kávy, uchopíte tento zubní kartáček, abyste odstranili všechny skvrny na zubech, než bude trvalé.

4. Vždy používejte nit

sladké, mléko, mléčný výrobek

Elizabeth faile



Ještě jedna věc, kterou byste měli dělat alespoň jednou denně, je nit. To je skvělý způsob, jak se skvrny skrýt mezi zuby, aniž byste si to vůbec uvědomili. Abyste tomu zabránili, musíte držet krok s nitkou a odstranit z celého dne nežádoucí skvrny od jídla a pití.

5. Nenechte se zmást, přidání krému nepomůže

čokoláda, mléko, káva, arašídové máslo

Elizabeth faile

Mnoho lidí předpokládá, že čím je káva lehčí, tím menší dopad. Že jo? ŠPATNĚ. To jen vytváří větší problém pro zdraví vašich úst jako celku. Čím více smetany a cukru přidáte do kávy, čím více plaku skončí na vašich zubech, zhoršuje vaši sklovinu a umožňuje více skvrny. Musíte být opatrní, když si do kávy dáte tyto přísady, a jako milovník černé kávy je život bez nich mnohem lepší.

6. Držte krok se svými zubními návštěvami

Poznamenejte si své kalendáře, protože pro tyto otravné skvrny je důležité dodržovat tyto dvouleté jmenování zubaře. Zubaři jsou odborníci, vědí, jak si správně čistit zuby, starat se o to, aby vše vypadalo dobře, a radit vám pouze v oblasti ústní hygieny. Pomohou vám přijít na to, co bude pro vaše zuby fungovat nejlépe a jak můžete těžit z různých produktů. Jedná se o jednoduché řešení, protože jsou zde, aby vám pomohly.

7. Použijte zubní kartáček Sonicare

Vezměte to od někoho, kdo je uživatelem Sonicare asi šest let, tyto věci stojí za každý cent. Vždy jsem měl problémy se zuby, takže zubař je obvykle tažný, ale od té doby, co jsem investoval do jednoho z těchto dětí, se můj život změnil. Moje zuby byly silnější, bělejší a mé dásně byly zdravější.

Když jsem koupil moje, neměli chladné barvy, ale jediná věc, kterou jsem musel vyměnit, jsou hlavy a 6+ let je působivé. Existují i ​​jiné značky elektrického zubního kartáčku, které dělají podobné věci jako Sonicare a které jsou stejně dobré, ale doporučují se zubaři, kteří pomáhají v boji proti skvrnám a podporují dobré zdraví dásní.

jakým jídlem je columbus ohio známý

8. Švihněte ústní vodou

jogurt, mléko

Elizabeth faile

Nezáleží na tom, jaký typ ústní vody používáte, ale pokud jste již zažili špinění zubů, doporučil bych něco, co má bělící vlastnosti. To vám pomůže vynutit si krásný úsměv po kartáčování a používání nití (a udržovat dech svěží).

9. Chug to dolů, bez usrkávání

Vůbec neobhajuji záběry kávy, protože to se vám zdá strašně bolestivé pro krk, ale já dopoledne prosazovat to, že se celý den na tom šálku joe nelíbí. Abyste se ujistili, že se kmeny nelepí, neměli byste celý den usrkávat kávu. Ujistěte se, že máte opravu a hotovo. Pokud si později během dne dáte další šálek, je to naprosto v pořádku, ale nepopíjejte stejný šálek, protože oplachování, kartáčování a používání nití je tak trochu irelevantní.

10. Investujte do produktů na bělení na přepážkách

Pro ty, kteří již vidí negativní účinky skvrn a nepřijali vhodná opatření, aby jim zabránili, existuje několik způsobů, jak tyto škody zvrátit. Volně prodejné bělící produkty mohou být na citlivé zuby tvrdé, ale celkově pomohou zvrátit žloutnutí vašich lesklých zubů.

Existuje mnoho různých produktů, které můžete použít k bělení zubů a můžete si je také nechat profesionálně vybělit, ale nedoporučoval bych modré světlo každému, kdo má super citlivé zuby, protože sakra hoří. Poraďte se svým zubním lékařem o tom, co považují za nejbezpečnější a nejdostupnější způsoby, jak bělit a poté si je odtud vzít.

Nyní, když jsem vám poskytl několik vnitřních informací o tom, jak můžete zabránit tomu, aby vám káva nezafarbila zuby, doufám, že váš rok bude plný jasných a sebevědomých úsměvů! Nikdo by neměl mít pocit, že jeho zuby nemohou být předváděny kvůli jejich obvyklému latte každé ráno, takže podnikněte kroky, abyste zabránili budoucím skvrnám, a udělejte něco se současným zbarvením.

Populární Příspěvky