Už jste měli ty dny, kdy potřebujete vyzvednutí. A co si většina lidí poprvé myslí? Káva. Pokud hledáte energetickou podporu, možná vás překvapí, když víte, které nápoje Starbucks mají nejvíce kofeinu. Níže uvedený seznam vychází z velikosti Grande a rychlého odmítnutí odpovědnosti: Tato čísla vycházejí z Přibližné nutriční informace společnosti Starbuck a může se lišit.
1. Uvařená káva
Foto Lindsey Law
Velký šálek čisté kávy obsahuje 330 mg kofeinu. To je vážná kofeinace. Podle mnoho zdrojů , doporučený limit příjmu kofeinu pro zdravého dospělého je 400 mg kofeinu. S jedním Grande od Starbucks jste téměř dosáhli maxima.
2. Američan
Foto Alysha Anzik
kolik lizů je potřeba, aby se dostali do centra a
Mnoho lidí by předpokládalo, že Americanos porazí běžnou kávu s obsahem kofeinu, ale mýlí se. Grande Americano má 225 mg kofeinu, což je výrazně méně než uvařená káva. Pokud hledáte méně kofeinu, ale přesto milujete chuť obyčejné kávy, je to nápoj pro vás.
3. Mocha káva
Foto Justin Schuble
Jakmile vstoupíte do země Mochas, vstoupili jste také na přijatelnější kofeinové území. Mocha Grande má 175 mg kofeinu, což je méně nervózní volba pro ty, kteří chtějí sladší kávu.
4. Ledová káva
Foto Alex Furuya
hosté vjíždějí a ponoří se na severní pobřeží Oahu
Možná si myslíte, že káva Grande a ledová káva Grande budou mít stejné množství kofeinu, ale to nemůže být dále od pravdy. Ledová káva Grande obsahuje 165 mg kofeinu, takže vězte, co opravdu dostáváte, když se léto převaluje a vy si dáte chladící nápoj.
5. Káva Latte
Foto: Phoebe Melnick
Klasický nápoj, latte se hodí na 150 mg kofeinu, což je méně než polovina množství v obyčejné vařené kávě. Což dává smysl s ohledem na lahodné dušené mléko, které se přidává do tohoto kávového nápoje.
6. Cappuccino
Foto Lauren Anzevino
Tento nápoj spadá na 150 mg kofeinu, stejné množství jako latte (vzhledem k tomu, že mají stejné množství espressa). Takže vězte, že i když může cappuccino chutnat silněji, není o nic kofeinovanější než krémový protějšek.
kde si můžete koupit halo top zmrzlinu
7. Chai Latte
Foto Lauren Murray
Ano, nakonec se do seznamu dostal čaj. Ale zaostává za svým množstvím kofeinu, jen s 95 mg. Pokud nejste kávou, ale přesto chcete trochu kofeinace, jděte na čaj chai latte.
8. Káva Frappuccino
Foto Madison Lucas
Ačkoli frappuccina mají tendenci chutnat spíše jako cukr a štěstí než káva, stále obsahují nějaký kofein. Tenhle má 95 mg, stejně jako čajový čaj latte chai, což dokazuje, že dokonce i sladké nápoje stále přinášejí úder.
9. Expresní
Foto Lauren Murray
Matoucí, že? Espresso, které vypadá jako přímý kofein, má ve skutečnosti pouze 75 mg kofeinu na dávku. Pokud opravdu potřebujete kofein, pak je určitě nejlepší jít na pravidelnou kávu.
jak mohu rychle dozrát banány na banánový chléb?
10. Probuďte čaj
Foto: Julia D’Agostino
Možná je název „Probuďte“ matoucí, ale mysleli byste si, že tento čaj v sobě bude mít výraznou energetickou podporu. Ale ve skutečnosti má jen 70 mg kofeinu. Je to dobrá volba, stejně jako mnoho čajů Starbucks, pro ty, kteří se snaží sledovat příjem kofeinu.
11. Horká čokoláda
Foto Luna Zhang
Jo, to je pravda. Vaše horká čokoláda obsahuje také kofein. Přestože obsahuje pouze 25 mg kofeinu, ve srovnání s ostatními nápoji zde bledne. S tímto nápojem jste pravděpodobně v bezpečí, pokud se snažíte o nízký obsah kofeinu, ale je dobré vědět, že stále obsahuje určité množství kofeinu pro ty, kteří se mu úplně vyhýbají.
