Tváří v tvář, rozchody jsou naštvané. Ať už jste ten, kdo dělá rozchod, nebo ten, s nímž se rozcházíte, všichni můžeme souhlasit s tím, že rozchody nejsou pro nikoho zúčastněného zábava. Pohřbít své emoce pod nesčetnými dezerty a odvrátit pozornost od reality se zdá být nejjednodušší, když jste naštvaní. Hollywood zobrazuje nekonečné vzlykání a přejídání jako normu po špatném rozchodu.
Jako dívka, která má svůj spravedlivý podíl na rozchodech, jsem se naučila něco nebo dvě. Říkám to, co říkají filmy, a mám na starosti váš vlastní rozchod. Poučte se z mých zármutků a po těchto rozchodech využijte tyto tipy.
1. Truchlete svůj rozchod
Pěkně popořádku. Nemůžeš popřít svůj rozchod. Stalo se, co teď? Plakat. Plačte tolik, kolik potřebujete. Je naprosto normální a zdravé nechat se cítit svými emocemi místo toho, abyste se to snažili pohřbít pod půllitrem gelato. Udělejte si tolik času, kolik potřebujete, ať už jsou to dva dny nebo dva týdny. Každý truchlí svým způsobem a jen vy budete vědět, kdy už bylo dost času a vy jste svůj rozchod úplně oplakali.
2. Cvičení
Může to být poslední věc, kterou chcete udělat, ale pomůže mi to, věřte mi. Čerpání krve a uvolňování endorfinů je nejlepší způsob, jak se cítit lépe. Ano, po rohlíku těsta na sušenky se budete v tuto chvíli cítit dobře, ale nakonec bude vaše cvičení nejlepší pro vaše emocionální a fyzické zdraví.
3. Zkusit něco nového
Buďte impulzivní. Udělejte něco šíleného. Nemysli si to dvakrát, prostě to udělej. Když jsem si zlomil srdce, cítil jsem uvnitř otupělo. Nemohl jsem se pohnout dál a nic mi nedělalo lepší pocit. Tehdy jsem viděl video seskoku padákem a než jsem mohl pochybovat o tom, co dělám, složil jsem nevratnou zálohu na lekci seskoku na ten víkend.
Řekl jsem několika přátelům o svém plánu, ale nechal jsem mámu a otce ze smyčky, aby se mě nikdo nepokusil přesvědčit, abych to nedělal. Na mém spontánním rozhodnutí bylo něco terapeutického, co mi pomohlo překonat můj žal. Ještě lépe, přeškrtl jsem si něco ze svého kbelíkového seznamu a uvědomil jsem si, že v životě je víc než kluk.
4. Dobrovolník
Jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout pronásledování svého bývalého na Instagramu, je zaměstnávat se. Proč si tedy nepomůžeš pro dobrou věc? Ať už jde o zvířata nebo děti, vyberte si příčinu, pro kterou jste vášniví, a jděte do toho.
5. Objevte sami sebe
Moje oblíbená věc po rozchodu - proměna. Na začátku vztahu zjevně vždy vypadáte co nejlépe. Čím déle však vztah trvá, tím je pohodlnější a spokojenější. Rozchody jsou dokonalým důvodem k márnotratnosti. Jděte si pořídit novou košili, která stojí trochu moc, nebo si nechejte udělat vlasy - když vypadáte dobře, cítíte se dobře.
6. Děláš
Rozchody mohou být někdy maskované požehnání. Z nějakého důvodu pro vás tato osoba nebyla ta pravá. Kdybyste byli vyhozeni z čista jasna, mohli byste být slepí vůči známkám nezdravého vztahu. Vždy se snažím najít světlo v temné situaci (slibuji vám, že v každém zlomení srdce je nějaké světlo). Ale ze všeho nejvíc nepotřebujete někoho jiného, aby ověřil vaši vlastní hodnotu.
Nastal čas, abyste to udělali. Jděte ven se svými dívkami nebo svými bratry, protože si to zasloužíte. Pracujte na svých vztazích v jiných aspektech života. Pracujte na tom, abyste byli lepší verzí sebe sama, protože buďme upřímní, všichni máme prostor k růstu.
Nechte se být emotivní, starejte se o sebe, vyzvěte se, vraťte se a žijte život podle svých podmínek. Nakonec z toho uděláte šťastnějšího člověka a vytvoříte tu nejlepší verzi sebe sama. Jak jsem řekl, ve tmě je vždy světlo.
