7 náhodných potravin, které zabrání špatnému dechu

Nic nezastaví tlumič na horkém rande víc než špatný dech. Nedělejte si starosti, pokud jste zapomněli na dechové mincovny nebo dásně, vyzkoušejte těchto 7 nepravděpodobných potravin, aby vaše ústa zůstala svěží, ať už děláte cokoli.



1. Černý čaj

dech

Foto: Jocelyn Hsu



Černý čaj obsahuje polyfenoly, které zastavují růst bakterií a snižují množství vedlejších bakteriálních produktů, což také lépe dýchá dech. Klíčem je také hydratační faktor z čaje: sucho v ústech umožňuje prosperitu bakterií páchnoucích ve vodě a brání tvorbě slin. Podívejte se na této příručce aby začala vaše milostná aféra s čajem.



proč jsou v Kanadě zakázána lahodná horká gepardi

2. Jogurt

dech

Foto Justin Schuble

Výhody jogurtu jdou dál a dál. Vědci zjistili, že vitamin D a vápník v jogurtu pomáhají snižovat bakterie v ústech. Jogurt také snižuje hladinu vonných sulfidových sloučenin (které způsobují zápach z dechu). Jíst jednu nebo dvě porce (nebo více, nebudeme soudit) jogurtu denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků



3. Jahody

dech

Foto Liana Lis

Vitamin C v jahodách bojuje proti bakteriím a choroboplodným zárodkům, což pomáhá udržet váš dech svěží. Jako bonus navíc vitamin C také bojuje s onemocněním dásní a zánětem dásní, takže budete mít extra zdravá ústa. Možná májte ty jahody v čokoládě, nebo pokud jste líní jako já, ponořte je do Nutelly.

jak dlouho je sušená rýže dobrá

4. Petržel

dech

Foto Elise Bauer



Znáš tu větvičku zelených věcí na talíři s večeří? Zjevně byste to měli jíst, abyste si osvěžili dech. Petržel obsahuje chlorofyl, který vám může pomoci lépe dýchat. Pro stejný účinek vyzkoušejte i jiné bylinky, například bazalku.

5. Špenát

dech

Foto Neelima Agrawal

Maminka vždycky říkala, že jí tvůj špenát. Kdo věděl, že by vám to také mohlo dát polibek? Stejně jako černý čaj obsahuje špenát také polyfenoly, které mohou rozkládat špatně páchnoucí sloučeniny v ústech. Pokud tedy chcete jíst česnek, raději si dejte také špenát. Vyzkoušejte je společně recept na pesto pak mi (nebo vašemu datu) můžete později poděkovat.

6. Třešně

dech

Foto s laskavým svolením images.fineartamerica.com

Třešně obsahují sloučeniny, které pomáhají eliminovat zápach methylmerkaptanu, vedlejšího bakteriálního produktu, který vede ke špatnému dechu. A v souladu s tématem horkého rande se můžete kdykoli pokusit svázat třešňové stonky v uzlech, až budete hotovi. Pokud však máte rádi jen špinavé nápoje, zkuste to špinavá třešňová limonáda.

7. Chléb

dech

Foto s laskavým svolením noglutennaturalgirlproducts.com

jaký druh skautky jsi?

Počkej co? Mohlo by to být překvapivé, ale nedostatek sacharidů ve vaší stravě může vést k halitóze. Když vaše tělo spaluje tuky, v dechu se uvolňují chemikálie zvané ketony. Sláva chleba tím nekončí, tím je všechny druhy důvodů měli byste jíst sacharidy. Tak předejte ten chléb, to je dietní rada, myslím, že se můžeme dostat všichni.

Potřebujete více informací o osvěžení dechu? Podívejte se na tyto články:

  • Gum: The Nitty Gritty on the Sticky Stuff
  • Jmelí Munchies: 5 potravin pro lepší dech
  • 7 potravin, které vám zaručeně naskočí

Populární Příspěvky