Na začátku semestru jsem si dal za cíl vybudovat více svalů. Vzhledem k tomu, že nejsem sportovec a mám jen základní znalosti týkající se výživy a růstu svalů, jsem prozkoumal nejúčinnější, ale nejzdravější způsoby posilování svalů. Z webových stránek, které jsem prohledával informace, jsem si všiml jednoho opakujícího se slova: bílkoviny. Bílkoviny jsou nezbytné pro růst a vývoj svalové hmoty. Když jsem jednu noc šel do samoobsluhy v areálu, všiml jsem si obalu, který zdůrazňoval 32 gramů bílkovin. Když jsem prozkoumal bar, řekl MET-Rx Super Cookie Crunch , tak jsem to koupil a rozhodl jsem se to zkusit.
V minulosti jsem měl i jiné proteinové tyčinky a sušenky, takže jsem vlastně nečekal nic kromě nevýrazné chuti, na kterou jsem byl zvyklý. Byl jsem však příjemně překvapen tím, jak sladký a lahodný byl bar. Ačkoli to bylo trochu křídové, nebylo to zdaleka tolik jako ostatní produkty, které jsem předtím zkoušel. Protože mám obrovskou chuť na sladké, rozhodl jsem se nahradit většinu mých dezertů jednou z těchto tyčinek. Navíc jsem je začal konzumovat po tréninku, abych pomohl při zotavení svalů. V žádném případě bych se nepovažoval za kulturistu, ale všiml jsem si rozdílu ve složení a ve schopnosti zvedat víc, než jsem byl zvyklý. Věřím, že to je částečně kvůli mé spotřebě MET-Rx tyčinky, spolu s dalšími potravinami bohatými na bílkoviny a důsledný silový trénink. Chtěl bych zdůraznit, že tyto tyčinky konzumuji jako součást své stravy přibližně dva měsíce. K této změně nedošlo ani přes noc, ani v průběhu týdne.
Jaké jsou příchutě?
Moje oblíbené příchutě těchto proteinových tyčinek jsou Super Cookie Crunch, o kterém jsem se zmínil dříve a také Těsto na čokoládu . Mezi další příchutě, které jsem zatím nezkoušel, patří Crispy Apple Pie, Vanilkový karamel Churro , a Arašídové máslo preclík . Dalším důvodem, proč mám tyto tyčinky rád, je to, že různé příchutě, které přicházejí, umožňují určitou flexibilitu v mé stravě. Často se stává monotónní jíst každý den stejná jídla. Kromě značného množství bílkovin, které tyto tyčinky obsahují, velké procento základních vitamínů a živin. Mezi ně patří mimo jiné vitamin A, vápník, vitamin B-12 a zinek. Obvykle si všimnu, že se moje energetická hladina zvyšuje krátce poté, co spotřebuji jednu z tyčinek.
jak udělat nacho sýr z velveety
Velmi bych doporučil proteinové tyčinky MET-Rx, pokud se snažíte budovat svalovou hmotu nebo hledáte svačiny, díky nimž se budete cítit déle plní. Ráno, které mám brzy, se snažím pamatovat na zabalení jedné z těchto proteinových tyčinek, takže jsem během hodiny zůstal spokojený a neměl jsem hlad. I když jsou tyto tyčinky tyčinky pro náhradu jídla, užívám si je po tréninku občerstvení nebo dezerty. Jak je začleníte do svého jídelníčku, záleží jen na vás a vašich stravovacích potřebách. Doufám, že po přečtení tohoto článku pochopíte moji silnou posedlost proteinovými tyčinkami MET-Rx a vyzkoušíte je na vlastní kůži.
