Kendall Jenner je modelka, návrhářka oděvů, Victoria's Secret anděl a hvězda dál KUWTK . Její divoký dietní plán ji udržuje ve formě pro své debutové dráhy. Kendall se drží vláken a protein -plněná jídla, aby zůstala nabitá energií, a ona neustále pije balenou vodu, aby zůstala hydratovaná po celý den. Zkoumal jsem její stravu, abych vám poskytl největší přehled o tom, jak rozjet dráhu jako Kendall Jenner.
GIF s laskavým svolením cosmopolitan.com
Snídaně
Foto s laskavým svolením @kendalljenner na Instagramu
Kendall Jenner začíná svůj den snídaní plnou vlákniny avokádo nad vejci a strana ovesných vloček. Další možností pro Kendall je lahodná mísa řeckého jogurtu s ovocem. Má zdravou snídani, aby se cítila nabitá energií a připravená na celý den.
Svačina
Foto s laskavým svolením @kendalljenner na Instagramu
Kendall miluje občerstvení na čerstvém ovoci a zelenině a její oblíbené jsou jablka a jahody. Pije čerstvě vymačkané džusy skládající se z celeru, jablek, řepy, mrkve a zázvoru. Kromě šťávy si dá svačinu na mandle, aby zůstala plné vlákniny a pocit spokojenosti.
Oběd
Foto s laskavým svolením @kendalljenner na Instagramu
Kendallův go-to-oběd je sendvič s tuňákovým salátem se stranou póru a bramborovou polévkou. Kendall je také velkým fanouškem thajského jídla, takže je to její možnost jít na jídlo během jejích hektických dnů.
Večeře
Foto s laskavým svolením @kendalljenner na Instagramu
Kendallova typická večeře má nízký obsah sacharidů a vysoký obsah bílkovin. Její „go-to“ jídlo je tuňákové nebo lososové sashimi s mořskými řasami nebo salát z čerstvé papáje. Spolu s tím ráda jedí zeleninovou praženici s bizonem nebo kuřecí kari .
Dezert
Foto s laskavým svolením @kendalljenner na Instagramu
„Nebezpečně dobrým“ dezertem od Kendall je dort Signature Warm Butter Cake od Mastro's Steakhouse v Beverly Hills. Tento chutný dort je obložený vanilkovou zmrzlinou, práškovým cukrem a čerstvými bobulemi, aby byl tento dezert ještě chutnější.
