Panda Express má nějaké docela chutné jídlo, takže může být překvapivé vědět, že jejich zdravější možnosti mohou být stejně dobré jako jejich lahodná smažená rýže nebo nechvalně známé pomerančové kuře. Tyto zdravější možnosti v Panda Express vám nejen ušetří extra kalorie a zbytečný tuk, ale také vám na oplátku přinesou úžasné výživové výhody. Hej, všichni musíme někde začít, že?
Pěkně popořádku
Při chůzi na objednávku jsou první možnosti výběru z rýže nebo chow mein. Rozhodnout se pro dušená hnědá rýže , který má prospěšné živiny nenalezeno v dušené bílé rýži. Přichází také bez zbytečného tuku a kalorií nalezených ve smažené rýži a chow mein. Pokud však opravdu chcete přejít do režimu plného zdraví, přeskočit to všechno dohromady a požádat o dušenou zeleninu.
Hlavní událost
Při rozhodování o předkrmech může být nejoblíbenější objednávkou oranžové kuře, ale s více než 20 g tuku a jednou z nejvyšších kalorií v nabídce, to není nejchytřejší volba. Rozhodněte se pro zeleninové předkrmy , jako brokolice kuře nebo kuřecí fazole. Oba mají méně než 200 kalorií na porci a obsahují vlákninu a bílkoviny, abyste se cítili spokojeni.
Necítíte kuře? Předkrmy jako brokolice a pikantní krevety jsou také nízkokalorické varianty, které nabízejí stejné nutriční výhody.
V neposlední řadě
Jste na konci řádku a teď přemýšlíte, co si vybrat . Pokud chcete nejzdravější možnost, rozhodněte se pro vaječná květinová polévka , což je jedna z možností s nejnižším obsahem kalorií a tuků. Pokud však prostě nemůžu odolat jejich vejce nebo jarní závitky, jděte na vegetariánský jarní závitek, který má nejmenší množství kalorií a tuků.
Když se najíte v jakékoli restauraci, nebojte se odbočit a vyzkoušet něco nového. Vyzkoušet zdravější cestu vám může poskytnout úžasné výživové výhody, aniž byste obětovali chuť. Existuje však jedna věc jistá: ať už jdete zdravější cestou, nebo ne, dokončení cookie štěstí je vždy přijatelný.
