Mezi vědci a vášnivými půlnočními občerstvovači se ptali, jaké druhy jídel jíte před spaním dělat ve skutečnosti ovlivňují vaše sny. S upřímným úsilím, aby to neznělo jako projekt vědeckého veletrhu, funguje takto:
Jíst cokoli před spaním zvyšuje aktivitu vašeho metabolismu, což vede k tomu, že váš mozek zůstává aktivní, což zvyšuje pravděpodobnost výskytu nočních můr nebo živých snů. Lucidní sny, ke kterým často dochází v důsledku pozdní noční občerstvení , jsou, když si snílek uvědomuje, že sní, a může vědomě diktovat výsledek snu.
Jezte bizarní kombinaci těchto potraviny ochutnat, co mohou opravdu udělat s vaší fantazií:
1. Popcorn
Foto: Steven Baboun
Jíst před spaním, popcorn zvyšuje živost a vybavenost snů spolu s doplňky vitaminu B-6.
2. Sýry a jiné mléčné výrobky
Foto: Steven Baboun
Jíst sýr nebo mléčné výrobky pozdě v noci vytvoříte lepší celkové sny, čím ostřejší je sýr, tím ostřejší sen.
3. Pikantní jídla, jako jsou papriky nebo sriracha omáčka
Foto: Steven Baboun
Tato a další kořeněná jídla podporují noční můry a násilné sny, pokud jsou konzumovány těsně před spaním.
4. Zelí nebo růžičková kapusta
Foto: Steven Baboun
Potraviny podobné zelí mohou způsobit smellovision, což je proces vůně všeho, co je ve snu.
5. Jablečný ocet
Foto Hanna Lundgren
Jablečný ocet může způsobit velmi realistické sny, pokud se vezme v noci na lžíci. Jablečný ocet je často doporučeným lékem na nemoci, takže ho lze vysledovat až do těch horečných snů, když jste nemocní.
Některá další jídla, která přispívají k podivným snům, zahrnují banány, zmrzlinu, nakládané okurky, ryby, kuře, sójové boby, krůty a dýňová semínka.
Obětoval jsem svou důstojnost a drahocenný spánek pro vaše potěšení. Před spaním jsem jedl lák, popcorn, banán a trochu sriracha omáčky, abych zjistil, zda budou moje sny tak špinavé jako WebMD říkali, že budou. V průběhu noci jsem měl dva sny.
V jednom ze svých snů jsem byla nedbale pozvána mou celebritou, zamilovanou Bethany Joy Lenzovou, abych se k ní připojil na zábavný den na její jachtě v Karibiku. Skvěle jsme se zasmáli a zjistil jsem, že máme hodně společného. Sledovala mě na všech formách sociálních médií a doporučila můj blog všem svým fanouškům, kteří mě poté sledovali. Netřeba dodávat, že se splnil sen spřátelit se s takovou pozoruhodnou ženou. Ale to bylo vše, takže děkuji za podivné jídlo za to, že jsem přede mnou visel.
Druhý sen byl ještě bizarnější. Skupina mafiánských bossů a striptérů vtrhla do kanceláře mého otce a začala způsobovat potíže. Brzy budovu obklopily týmy SWAT a pokusily se převzít kontrolu nad situací. Další věc, kterou jsem věděl, bylo, že jsem se proplížil pryč od své rodiny, která byla uvězněna v obchodě, vyhýbal jsem se bombám a kulkám, unikl a zachránil svou rodinu před nebezpečím.
Neříkám, že každé jídlo na tomto seznamu z vás udělá cestující celebritu nebo hrdinu bojujícího proti zločinu, ale zjevně to může působit jakousi magií.
Zřeknutí se odpovědnosti: sledujte, co jíte před spaním, protože byste mohli nakonec prozradit trapný zážitek na internetu pro vzdělávání ostatních, jako mám já.
