Všichni si chceme udržet zuby bílé a lesklé pro dokonalý úsměv, ale některé z nápojů a jídel, které denně jíme, mohou být naším nepřítelem, který nám kazí zuby. WebMD souhlasí. Než zjistíte, co nejvíce skvrny na zubech, měli byste vědět o změně barvy zubů.
Jak funguje změna barvy zubů?
Vaše zuby se mohou zbarvit skvrnami na povrchu nebo změnami uvnitř zubu. Existují tři hlavní typy zabarvení zubů: vnější , vnitřní a související s věkem .
Vnější změna barvy nastává, když je obarvena vnější vrstva zubu nebo skloviny. Káva, víno, soda nebo jiné nápoje nebo potraviny mohou skvrny na zubech. Kouření také způsobuje vnější skvrny.
Vnitřní změna barvy nastává, když vnitřní struktura zubu nebo dentinu ztmavne nebo získá žlutý odstín. Tento typ zabarvení můžete získat z různých důvodů, ale není to opravdu související s jídlem.
Věk související změna barvy je, no, jak to zní. Jedná se o kombinaci vnějších a vnitřních příčin, které spolupracují. S přibývajícím věkem se sklovina pokrývající zuby ztenčuje, což umožňuje průchod dentinu.
Zjistěte to hned
Zaměřuji se na potraviny a nápoje, které vedou k vnějšímu zabarvení. Zde je to, co nejvíce skvrny na zubech:
1. Kyselé a citrusové jídlo
Justin Schwebel
Kyselé a citrusové potraviny rozkládají sklovinu a vystavují ji dentin - žlutá tkáň pod sklovinou, která je tvořena krystaly vápníku a fosfátu.
jak dlouho poté, co jogurt vyprší, ho můžete sníst
2. Káva
Alex Frank
Omlouvám se všem milovníkům kávy. Káva obsahuje třísloviny což má za následek zbarvení a změnu barvy. Je to také kyselé a mění to rovnováha pH úst. Co to znamená? Jiné kyselé potraviny poškodí vaše zuby ještě rychleji.
3. Čaj
Jocelyn Hsu
Podle Colgate Čím tmavší je čaj, tím je pravděpodobnější, že vám pošpiní zuby. Bylinné a bílé čaje mohou stále opotřebovávat smalt a způsobovat také skvrny.
4. Sladkosti
Ellis Linsmith
Sladkosti mohou změnit barvu vašeho jazyka, což znamená, že mohou také skvrnit vaše zuby. Ale pokud je nebudete jíst často, budete pravděpodobně v pořádku.
5. Kari a rajčatová omáčka
Caroline Mackey
Mohou být chutné, ale kari a rajčatová omáčka způsobit skvrny na zubech . Nejen, že jsou kari a rajčatová omáčka vysoce nasycené, barevně, ale jsou také kyselé. Zkuste použít světlé nebo krémové omáčky. Brzy po jídle si vypláchněte ústa a vyčistěte zuby.
6. Sportovní a energetické nápoje
Alexa Rojek
Sportovní nebo energetické nápoje mohou také erodovat sklovinu a zanechat vaše zuby zranitelnější vůči skvrnám. The kyselina citronová v nápojích slouží nejen jako konzervační látky zvyšující chuť a trvanlivost, ale také narušuje vaši sklovinu.
je špatné jíst proteinové tyčinky každý den
7. Víno
Emma Delaney
To je pravda. The kyselina a taniny obsažené v červeném víně jsou však hlavní přispívá k barvení . Víno je kyselý nápoj - stejně jako káva, čaj a soda - podporuje erozi skloviny. Myslíte si, že bílé víno je bezpečnější sázka než červené víno? Nenechte se zmást světlejší barvou. Úroveň kyselosti stále existuje.
8. Soda
Christin Urso
Tmavé sloučeniny v tmavě zbarvených sodovkách způsobují povrchové skvrny na zubech . Poté vaše zubní sklovina absorbuje tyto sloučeniny a způsobí hnědé nebo žluté zbarvení. Pachateli jsou opět kyseliny a barviva.
Tak co bychom měli dělat?
Nyní víte, jak by tyto potraviny a nápoje mohly barvit vaše zuby. Ale zatím si nedělejte starosti - není třeba vše z vašeho života vykrojit. Místo toho bych doporučil uříznout. Zkuste použít brčka na nápoje (a víčko na kávu) a rychle polkněte jídlo, aby zlí agenti neměli čas dostat se k vašim zubům. Vypláchněte si ústa nebo si zuby vyčistěte co nejdříve a doufejme, že dokážete zabránit určitému zabarvení.
