Všichni jsme slyšeli ošklivé zvěsti o mandlovém mléce - je nasycené cukrem, je docela nezdravé a obsahuje doslova ne mandle. Hádejte, co ... není divu, že tyto fámy jsou docela přesné.
Gif s laskavým svolením giphy.com
Soud podaný proti značce mandlového mléka Almond Breeze, kterou vlastní Blue Diamond, obvinil společnost z toho, že jednoduše klamala a klamala spotřebitele - „mandlové mléko“ obsahuje pouze 2% mandlí - ano, 2 šílené procenta.
Gif s laskavým svolením giphy.com
Soud tvrdí, že karton klame, protože jasně uvádí, že mléko je „vyrobeno z pravých mandlí“. Krabička navíc obsahuje obrázky mandlí - ty nejkontroverznější: obrovský, přetékající hrst mandlí.
Foto s laskavým svolením almondbreeze.com
Soudní proces rovněž uvádí, že obal zákazníky oklamá, aby věřili, že mléko je vyrobeno převážně z mandlí, což však sotva dělá. A přiměje nás to být zdravými, což bohužel není. Ano, čtete správně - mandlové mléko není zdravé, děti.
Z čeho je tedy karton mandlového mléka vlastně vyroben? Odpověď je velmi znepokojující: je to hlavně voda, cukr, karagenan - látka používaná pro své zahušťovací vlastnosti - a slunečnicový lecitin - mastná látka . Dobře, co ?
To jo. Je tedy jasné, že to pro vás opravdu není dobré - zkontrolujte obsah cukru.
Foto s laskavým svolením meyersglutenfree.com
Zábavný fakt: doporučený denní příjem přidaného cukru pro dospělé je mezi 27-35 gramy. Takže dvě sklenice vanilkového mandlového mléka a dosáhli jste svého limitu. Ale i když si koupíte neslazené mandlové mléko, budete stále čelit sračkám umělých přísad - pamatujte na karagénan a slunečnicové lektium. Jo, hrubý #af.
Dobře, takže je jasné, že mnoho mandlových mléek zakoupených v obchodech není čistých nebo zdravých a ve skutečnosti by se neměly konzumovat. To ale neznamená skončit s mandlovým mlékem - vlastně naopak. Místo toho si kupte mandlové mléko nebo $ vytvořte si vlastní.
Kvůli úžasným zdravotním přínosům nemovitý mandlové mléko - s vysokým obsahem antioxidantů, s vysokým obsahem minerálů a vitamínů, včetně železa a draslíku, a s nízkým obsahem kalorií - přidejte jej do svého jídelníčku.
