Vegetariáni Parní. V mikrovlnné troubě. Revoluční. Ne, ale nejjednodušší ze všech způsobů, jak připravit své vegetariány bez přidaných kalorií a cukru, které jsou spojeny s marinádou.
proč jsou pro vás horké gepardy špatné
Musíte jíst svoji zeleninu a toto je pravděpodobně nejrychlejší, ale zároveň labužnický způsob, jak toho dosáhnout. Jako čarodějnická sauna pro vaši misku se zeleninou.
Mikrovlná parní zelenina
- Čas přípravy:5 minut
- Čas na vaření:3 minuty
- Celkový čas:8 minut
- Porce:1-2
- Snadný
- Brokolice
- Mrkve
- Zelené fazole
- zvonovité papriky
- 1 šálek voda
Složení
Foto Maddie Cole
-
Krok 1
Nasekejte zeleninu, aby měla zhruba stejnou velikost, a umístěte ji do velké misky vhodné do mikrovlnné trouby v jedné vrstvě.
GIF od Maddie Coleové
-
Krok 2
Přidejte dostatek vody, abyste zeleninu jen vyložili.
jak dlouho po uplynutí doby použitelnosti je jogurt dobrý
GIF od Maddie Coleové
-
Krok 3
Misku zakryjte sarančským obalem (nebo víkem) a 2 minuty vložte do mikrovlnné trouby. Pokud nejsou připraveni, otočte je a vložte zpět do mikrovlnné trouby na 1-4 minuty, otočte je v každém minutovém intervalu.
Diners Drive Ins and Dives Pittsburgh Breakfast
GIF od Maddie Coleové