5 alternativ zdravé zmrzliny, které si můžete vyrobit doma

Myslel jsem si, že bez zmrzliny nemůžu žít. Ale jak moje tělo začalo být citlivé na mléčné výrobky, musel jsem se obrátit na alternativy zmrzliny, abych získal stejnou úroveň spokojenosti, jakou jsem dostal ze skutečné zmrzliny. Bohužel existuje jen tolik příchutí Halo Top a dalších komerčně dostupných alternativ, což znamená, že si musím vyrobit vlastní.

Výroba vlastní zmrzliny mi připadala zastrašující. Nevěděl jsem, kde začít. Abych pomohl sobě i ostatním v boji s hledáním zdravé zmrzliny, našel jsem 5 snadno vyrobitelných alternativních zmrzlinových receptů.



1. Klasická zmrzlina z zmrzlého banánu

Fotografie zveřejněná Sho | BBG | 21. týden (@sweatwithsho) 29. října 2016 v 13:31 PDT



Zmrazená banánová zmrzlina je tak užitečnou alternativou. Jakmile máte banány zmrazené, proces přípravy trvá pět minut



dva. Banánová zmrzlina Paleo Nutella

Fotografie zveřejněná Tomem (@ inspirovalnature.co.uk) 30. října 2016 v 18:30 PDT

jaká je nejoblíbenější dovolená v Americe

Tento recept na banánovou zmrzlinu Nutella je přátelský k paleo. Jsou vyžadovány dvě přísady: Paleo Nutella a zmrazené banány. Výroba Paleo Nutella zabere trochu času navíc, ale bude to stát za váš čas.



3. Jahodová zmrzlina

Fotografie od Betty Goh (@ glime7766) 19. září 2016 v 5:54 PDT

Pokud máte ovocnou náladu, tento recept na jahodovou zmrzlinu může být přesně to, co hledáte. Hlavními ingrediencemi jsou kokosové mléko a jahody, a pokud chcete, můžete přidat volitelné polevy

Čtyři. Avokádová zmrzlina

Fotografie od Suzie Zhang (@ szhang919) 7. května 2016 ve 20:37 PDT



kdy coca cola přestala mít v sobě koks

Vyzkoušejte tento recept na avokádovou zmrzlinu, pokud chcete být opravdu zdraví. Vše, co potřebujete, je avokádo, kokosové mléko a mixér, a jste připraveni k rolování.

5. Řecká zmrzlina z mraženého jogurtu

Fotografie od šéfkuchaře CEC CCE (@ yochef1) 6. července 2016 v 11:58 PDT

Mražené ovoce podle vašeho výběru, obyčejný řecký jogurt a případně med jsou jediné ingredience, které potřebujete pro tuto osvěžující pochoutku. Smíchejte vše dohromady a máte zdravý dezert ve dvou snadných krocích.

Nyní si jděte udělat zmrzlinu

Používání mraženého ovoce nebo mraženého jogurtu pro domácí zmrzlinu se může zdát zřejmé, ale je užitečné mít tyto recepty, abyste mohli začít. Pokud jste citliví na mléčné výrobky nebo ne, měli byste doma vyzkoušet těchto pět alternativ zmrzliny - nechají vás zdravého, ale také spokojeného poté, co odolají té vaně od Ben & Jerry's.

pěkná místa k jídlu v kansas city

Populární Příspěvky