Nakupování potravin pro sebe se nezdá být velkým problémem, dokud neprovedete vozík skrz posuvné dveře. Pak, pokud jste něco jako já, začnete si hodně stěžovat a plakat.
Je to frustrující, protože to tak vypadá by měl snadno si vyzvednout nějaké jídlo.Nakupování jako dospělýje matoucí, když nejste opravdu dospělý. Ještě ne. Ne, dokud nezaplatíte účet za telefon nebo nepřemýšlíte o kreditu nebo tak něco.
Je třeba mít na paměti několik velmi důležitých věcí, ať už si vytváříte vlastní stravovací plán nebo sledujete konkrétní nabídku Trader Joe. Tyto tipy vám pomohou bojovat s těmi slzami v supermarketu, takže čtěte dál, moji přátelé.
Nechoďte příliš zdravě
Fotografie od Gabby Phi
jíst arašídové máslo ze sklenice
Podívejte se, každý chce jíst zdravě (včetně mě), ale nákup pouze zeleniny a džusu bude opravdu rychle nudný. Nakupování zdravějších potravin - ovoce, zelenina, vejce, mléko, maso, rýže - je dobré a dobré - ale ujistěte se, že pokud jste lehkým občerstvení, máte co hlodat.
Mým osobním trikem je nákup velkého pytle praclíků, takže mám co ždímat, když to bobule nekrájí. Jinak bych mohl popudit koupit kuželky nebo sódu v jídelně jen proto, že kolem mého bytu není žádné občerstvení.
Zmrazte maso
Foto Mithila Samak
Zmrazit. Jo. Maso. Maso může být příliš drahé, ale můžete ho na dlouhou dobu zmrazit a skutečně ho všechno použít. Pak si můžete koupit spoustu, aniž byste něco plýtvali. Nebo, víš, udělej si šest liber praženice a ty zbytky pojídej týden jako já.
Zmrazení masa také znamená méně výletů do obchodu, což je vždy skvělé. #zelená
Nevynechávejte zmrazené potraviny
Foto Armin Nayak
Podívejte, neexistuje způsob, jak byste měli čas vařit chutné jídlo každou noc. Někdy budete mít příliš mnoho domácích úkolů, nebo trénink přijde pozdě, nebo budete prostě vyčerpaní. Vezměte si zmrazené jídlo nebo šest, takže nemusíte hladovat (ani utrácet peníze za doručení).
Stejně dobrá může být i mražená zelenina - hodte ji do té nechvalně známé praženice a chutná stejně jako čerstvá věc.
Více je lepší
Foto Kathryn Stouffer
Možná se budete trochu obávatnáklady na vozík s jídlem, a košík je pravděpodobně příliš mnoho na to, aby jeden člověk mohl jíst. A plánování celého vašeho týdne jídla by mohlo být trochu intenzivní a ohromující. Nemusíš vědět, jaký bude tvůj oběd ve čtvrtek, když je neděle ráno, jo?
Pokud máte mrazničku, nebojte se koupit jídlo o něco více než týden v případě, že se nedostanete do obchodu s potravinami přesně za sedm dní. Hromadný nákup je také obvykle levnější než nákup menších balení, takže z dlouhodobého hlediska skutečně ušetříte. Cha-ťing.
Pamatujte na to podstatné
Foto s laskavým svolením Bored Panda
Ujistěte se, že si pamatujete vejce (užitečné v receptecha rychlé, pokud chcete zdravou snídani, alias omelety celý den špatný den). Pravděpodobně byste měli dostat mouku, sprej na vaření, olivový olej a koření, pokud vaši spolubydlící nesdílejí nebo žádné nemají. Pokuste se představit si jídlo, které byste dělali, kdybyste byli doma (s plně zásobenou lednicí, pamatujete si na ně?), A mít vše potřebné po ruce, pokud se v kuchyni cítíte super inspirováni.
jak dlouho je řecký jogurt vhodný po otevření
Také si vezměte konzervovaná jídla (například polévku) pro rychlou nominaci.
