Cereálie jsou jedním z mých oblíbených jídel, protože je lze konzumovat kdykoli během dne. Někdy to může být zdravé, nebo můžu naplnit svoji misku barevnými a sladkými kousky. Když jsem tedy přijal tuto výzvu, věděl jsem, že to zvládnu. Cereální strava po dobu pěti dnů: sen každého.
V průběhu pěti dnů se z toho stala myšlenková hra neustálého omezování se od toho, co jsem opravdu chtěl, protože po druhém dni jsem už cereálie nechtěl.
Módní diety jsou nejen nejasné , ale také docela nebezpečné protože připravujete své tělo o to, co potřebuje a po čem touží. Život je příliš krátký na to, abychom jedli pouze zelnou polévku.
Tak prosím, pojďte, když vás provedu druhem pekelného snění, kterým byla „cereální strava“.
Den první
Foto: Gabi Rosenthal
Zjistil jsem, že mám tři možnosti, jak začít své velké dobrodružství: Frosted Flakes, Rice Krispies a Corn Flakes, vše z obecné odrůdy, protože moje matka je skromná nakupující. Nalil jsem malou misku Rice Krispies, polil je trochou mléka, popadl lžíci a bez lítosti se dovnitř ponořil.
Byl jsem si jistý, že následujících pět dní bude časem mého života. Všechny cereálie, které jsem chtěl, s oprávněným důvodem, kromě toho, že jsem byl rozbitý vysokoškolský gurmán s malou nebo žádnou motivací.
Mísa dvě byla větší mísa s kukuřičnými vločkami, když jsem seděl a sledoval Disney Channel, protože jsem měl pocit, že jsem jako dítě znovu jedl cereálie na oběd. Také jsem si přál, abychom měli v domě exotičtější obiloviny, ale odmítl jsem jít ven a koupit jakékoli, dokud tyto tři výběry nezmizí.
GIF s laskavým svolením giphy.com
V tomto okamžiku jsem na Twitteru a v práci shromáždil docela ohromený dav, který si všichni mysleli, že je to ta největší věc vůbec. 'Je tolik možností na výběr.' 'Páni, to zní, jako by to bylo tak snadné.' 'Vsadím se, že trochu zhubneš.'
kolik kalorií v Kalifornii se hodí s bílou rýží
Mísa tři byla Matné vločky , který mě nechal hladovět, když jsem zamířil nahoru spát, protože samozřejmě tři obiloviny v domě jsou tři s vysoké glykemické indexy .
Den druhý
Foto Angelia Heimsoth
Hlad se přenesl do dalšího rána, kdy mě můj vrčící žaludek okamžitě probudil v sedm. Vstal jsem, cítil jsem se trochu štíhlejší, a šel dolů, abych našel stejné děsivé tři krabice, které na mě zírají. Otřete si ten úšklebek z tváře, generik Tony Tiger, který se místo toho zdá být ledním medvědem.
Když nastala panika, nastala snídaně, protože na jednu misku zbylo jen dost mléka, a věděl jsem, že si nemůžu jít koupit mléko až do večera. Přidělil jsem tedy příděl a jediná věc horší než mísa s kukuřičnými vločkami je extra suchá mísa s kukuřičnými vločkami.
Ze všeho, co mohl mít můj bratr na snídani - vafle, vdolky, vejce - si vybral cereálie, a tak použil poslední z mléka. Takže pro svoji misku na oběd jsem za mléko považoval kávu, citronovou šťávu a perlivou vodu Bougie AF.
Nakonec jsem to snědl z krabice lžící. Moje finální mísa byla snědena během Clevelandova vítězství na mistrovství a byla mnohem mléčnější, díky tomu, že můj táta pro mě vybral celé dva galony.
hosté jezdí a potápějí se velkými peřejemi
Den třetí
Foto: Lawrence Yu
V pondělí jsem se probudil s pocitem, že jsem ztratil asi deset liber. Snědl jsem poslední z krabice Frosted Flakes a stále mi nebylo špatně od obilovin.
Šel jsem do své první směny dne a cítil jsem, jak zeslábnu, jak se po restauraci vrhly talíře s palačinkami, ovocem a omeletami. Asi dvě hodiny po směně se mi začaly točit hlavy, což bylo pravděpodobně způsobeno nedostatkem výživy, kterou jsem krmil svým tělem od soboty.
Když jsem se vrátil domů, měl jsem dvě misky Rice Krispies ne proto, že bych chtěl, ale proto, že to byla jediná možnost. Uvažoval jsem o podvádění s čokoládou arašídové máslo cookies Udělal jsem minulý týden, ale jsem silná žena.
GIF s laskavým svolením giphy.com
Opět jsem vyrazil do práce, stále hladový, a když jsem přišel domů, ve spíži seděla krabice s kukuřičnými vločkami a matnou mini pšenicí. A konečně, sem tam nějaké vlákno, protože jsem dospělý, kdo jí dospělé obiloviny .
V tomto okamžiku jsem zakázal sledování Food Network, protože cereálie nejsou na seznamu nejlepších kuchařů, které kdy jedli. Nebylo možné sedět před touto obrazovkou, aniž bychom se cítili jako koblihy a zmrzlinové poháry a skutečná domácí vařená jídla byla strčena přímo na mě.
Den čtvrtý
Foto: Lawrence Yu
Hurá - mokré Frosted Mini pšenice na snídani. Šel jsem si vyčistit zuby a všiml jsem si, že mi brada začíná vycházet ze všech sacharidů, které jsem konzumoval. V tuto chvíli jsem opravdu chtěl jen mrkev.
Pokračoval jsem ve zeptání svých přátel, jestli rozbití náhodného jídla - s'mores, Oreos, ananas - na malé kousky a jejich vložení do mléka je považováno za cereálie, na které všichni odpověděli: 'Rozhodně ne.' Úžasné.
Na oběd jsem měl, překvapení, cereálie a začínal být pracný úkol, abych nepronikl do lednice všech čerstvých produktů, které jsme měli. Přitlačil jsem lžíci do úst kousnutí za kousnutím a snažil se přesvědčit sám sebe, že nejím jen mletou lepenku.
GIF s laskavým svolením giphy.com
Na večeři jsem odhodil misku s kukuřičnými vločkami, když moje rodina na vidličkách zatočila s fettuccinou a zesměšňovala mé hloupé úsilí. Přesto jsem byl silný tváří v tvář jejich úšklebku a věděl jsem, že dokážem vydržet ještě jeden den.
O pár hodin později jsem podvedl sebe a všechny cereálie, které jsem konzumoval v předchozích dnech, několika sno-cap v kině, protože jsem potřeboval čokoláda. Ve skutečnosti jsem byl slabší, než jsem vedl. V tu chvíli jsem si vzpomněl, že jsem jen člověk.
Pátý den
Foto Kirby Barth
Poslední den jsem zahájil dvěma miskami Life v domě přítele, což bylo to nejzajímavější, co se mi stalo, protože jsem se této výzvy zhostil. Stále jsem měl chuť misku převrátit, ale věděl jsem, že mi zbývá méně než 24 hodin.
Nejedl jsem znovu až do 19 hodin, když jsem po dlouhém dni v Clevelandu minul sendvič, protože jsem znovu odmítl prasknout. Moje poslední mísa byla hromada Frosted Mini Wheats, protože jsem potřeboval trochu cukru, abych si pogratuloval k jeho výrobě.
A samozřejmě jsem byl připraven a v kuchyni přesně o půlnoci nacpat si tvář zmrzlinou a domácím dortem.
GIF s laskavým svolením giphy.com
Co jsem se naučil
Snažím se žít docela zdravým životním stylem, najít si čas na to, abych se denně vzdělával ve správné výživě a cvičení. Chvíli v životě jsem měl potíže s odpustky, protože jsem si myslel, že cookie nebo jídlo v restauraci mi způsobí přibývání na váze.
V posledních několika měsících jsem zjistil, že moderování je klíčové. Se vším, ať už je to dobré nebo špatné pro vás a vaše tělo. Nikdo nemůže přežít jen za pět dní obilovin nebo zeleniny nebo McDonald's, ale pokud vyvážíte svou stravu, můžete mít opravdu všechno.
V průběhu těchto pěti dnů jsem ztratil asi dvě libry, ale je těžké určit, zda byla nejdůležitějším faktorem strava s cereáliemi nebo můj bláznivý rozvrh práce. Ale je mi to úplně jedno.
Opět platí, že i když něco tak milujete - stejně jako já obiloviny -, bude vám z toho špatně, jakmile se s tím budete výlučně držet. Přestaňte se omezovat kvůli nějakému svévolnému výsledku. Buďte chytří v tom, co si dáváte do těla a jak často to děláte. Pokud se budete držet tohoto jednoduchého zlatého pravidla, uvidíte, že budete mnohem spokojenější s tím, jak vypadáte a jak se cítíte.
nejlepší věci k jídlu v San Francisku
