Jako vegan strava se stává mimořádně populární, lidé hledají ve svých oblíbených restauracích stále více veganských možností. Jeden z mých veganských přátel jde do Chipotle a dá si jídlo s guacem, tortillou, rýží a fazolemi ... ne příliš ošuntělé.
Ale mysleli jste si někdy, že byste mohli jíst vegany v McDonald’s? McDonald’s je známý svými hamburgery, cheeseburgery, hranolky a kuřecími nugetkami. Ve skutečnosti to nevypadá jako místo, kde by si milovník vegetariánů užíval jen kvůli jejich mimořádně masovému menu. Veganská jídla však najdete i v těch nejnepravděpodobnějších domácnostech. Vegáni se tedy mohou radovat, protože také mohou jíst v McDonald’s (z větší části), pokud se budou držet tohoto seznamu.
jak udělat dort lepší mix pro cupcakes
Zřeknutí se odpovědnosti: McDonald’s na svých webových stránkách uvádí, že žádné jídlo není oficiálně schváleno jako veganské nebo vegetariánské. Spoon University oficiálně nepodporuje žádné jídlo jako certifikované veganské.
1. Ovocné a javorové ovesné vločky
Foto s laskavým svolením @mcdonalds na Instagramu
Pokud nepožádáte o krém, ovesné vločky z ovoce a javoru jsou ideální volbou pro každou veganskou snídani. Tato vydatná snídaně, která má méně než 300 kalorií a 5 gramů bílkovin, je jedním z lepších tipů v McDonald’s, zejména ve srovnání s jejími protějšky, jako jsou sendviče se snídaní McDonald's nebo jejich palačinky se snídaní.
2. Základní boční salát
Foto s laskavým svolením @mcdonalds na Instagramu
V McDonald's to není nejzajímavější jídlo, ale je to veganská volba. S pouhými 15 kaloriemi budete pravděpodobně chtít za jídlo trochu víc. Bohužel všechny ostatní saláty v McDonald’s jsou plné mléčných dresinků a veganských nepřátelských možností bílkovin.
Můžete se pokusit přizpůsobit salát, jako je „Prémiový jihozápadní salát s grilovaným kuřetem“, ale pokud odstraníte sýr, kuřecí maso a dresink, zůstane vám nějaký hlávkový salát, kukuřice a fazole a možná vám bude lépe objednat si vedlejší salát pro začátek. Vždy můžete získat balsamikovou vinaigrettu na boku pro zdravější a veganské oblékání.
3. Ovoce (plátky jablek a cuties)
Foto s laskavým svolením mcdonalds.co.au
McDonald’s očividně prodává ovoce. Podle jejich online nabídka , McDonald’s je hrdým serverem jak plátků jablek, tak cuties. Opět pravděpodobně nejzajímavější jídlo (upřímně řečeno jako svačina), ale pokud vás do společnosti McDonald’s táhnou vaši neveganští přátelé a máte pocit, že jste trochu naštvaní, je to občerstvení pro vás.
nejlepší mac a sýr v kansas city
4. Draaanks
Foto s laskavým svolením @mcdonalds na Instagramu
Omlouvám se za vegany - McFlurries a Shamrock třese vašich snů je přísně omezeno. Nicméně, McDonald’s nabízí celou řadu veganských nápojů od sody (která upřímně není nejzdravější volba, i když je veganská) přes kávu (ano) až po pomerančový a jablečný džus. Já osobně netoleruji laktózu a cítím bolest, pokud jde o nedostupnost nápojů McDonald’s (chci tě, Oreo McFlurry ).
Ačkoli je tento seznam řídký, upřímně řečeno, v McDonald’s bylo více veganských možností, než jsem původně očekával. Pravděpodobně bych stále nebyl častým McDonald's jako veganem, ale hej, pokud tam uvíznete kvůli nějaké nouzi, víte, co si máte objednat.
