Je čas čelit faktům - jste všichni dospělí a máte co dělat. Abyste zvládli rušný den, musíte to začít správným způsobem, a to znamená správnou snídaní. Už se nemůžete probudit a nalít si misku cukru, i když je to kouzelně chutné.
Zde jsou některé možnosti zdravých cereálií, které ve třídě nepovedou k selhání cukru:
1. Rice Chex
chex.com
nejlepší místa k jídlu na vaše narozeniny
S nízkým obsahem cukru, nízkým obsahem tuku a bez lepku. Navíc jej můžete použít k výrobě štěně čau (i když ne na snídani).
2. Cheerios
Foto Jessica Payne
Jak pravděpodobně víte z jejich reklam, Cheerios pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Přidejte plátky banánů nebo jiné čerstvé ovoce pro extra chuť a živiny.
3. Kashi
kashi.com
S řadou různých příchutí je nabitý bílkovinami a vlákninou nezbytnými pro každou dietu.
zábavné věci v Tallahassee pro studenty vysokých škol
4. Papuchalkové
barbaras.com
Jsou hrdí na svou pověst mléka bez GMO, což z něj dělá zdravý a lahodný způsob, jak začít ráno.
5. Fiber One
fiberone.com
Protože, no, víš ...
6. Domácí cereálie
Foto Maggie Gorman
jak zlikvidujete starý kuchyňský olej
Příprava vlastního jídla je jediný způsob, jak skutečně vědět, co jíte. Připravte si spoustu dopředu, abyste měli vždy ráno připraveno vyrazit. Jen to zalij trochu mlékem domácí granola .
7. Lucky Charms
tumblr.com
Jistě, nemůžete je jíst každý den. Ale jednou za čas byste si měli pamatovat, jaké to je být dítětem. Koneckonců, jsou magicky chutné .
Toužíte po více obilovinách? Podívejte se na tyto články:
- Cereálie Dater: Které obiloviny jsou nejlepší?
- 10 způsobů, jak vylepšit své ranní cereálie
- Vše, co jste o cereáliích nevěděli
