Nedávno jsem se rozhodl stát se vegetariánem a uvědomil jsem si, že ve vegetariánských možnostech rychlého občerstvení je zásadní nedostatek. Možná je to známka toho, že je čas být extra zdravý, ale i zdraví lidé potřebují rychlé občerstvení každý za čas. Provedl jsem nějaký průzkum a sestavil jsem seznam všech restaurací rychlého občerstvení, které mě napadly, a jejich vegetariánské možnosti.
Zahrnul jsem na některých místech snídani, ale rozhodl jsem se ponechat možnosti vajec ze seznamu, protože někteří vegetariáni ani nejedí vejce (také mi to trochu ulehčilo). Klíčem k tomuto seznamu je, že v těchto restauracích můžete jíst skutečné jídlo, nejen nějaké hranolky. Nyní, když vaši přátelé chtějí nějaké rychlé občerstvení, budete vědět, jaké restaurace nabízejí možnosti i pro vás.
od okna ke zdi význam
Taco Bell
Od té doby, co jsem byl vegetarián, má Taco Bell mé srdce. Nejen, že můžete vyměnit maso za fazole v některém z jejich burritos, tacos nebo quesadillas, ale mají jako součást svého personálu registrovaného dietetika. To znamená, že Taco Bell je ve skutečnosti zdravější, než si mnozí lidé myslí . Jsem velkým fanouškem sýrových fazolí a rýže burrito. Moje zdravá volba v nabídce je Veggie Power Burrito. Chutná tak dobře a bláznivě plní.
#SpoonTip: Zeptejte se na černé fazole, spíše než na fazole, pro ještě zdravější variantu.
Chipotle
Vím, že Chipotle nemusí být nutně restaurace s rychlým občerstvením, ale moji přátelé a já to rádi považujeme za jednu. Nemusí to být drive-thru, ale je to možnost rychlého jídla, která je docela velkorysá k zeleninovým hlavám. Můžete buď dostat sofrity na burrito, což je tofu, které bylo ochuceno, nebo můžete jít na fajitas burrito (nebo misku), která má fajita vegetariáni a obsahuje guacamole (a jednou to není extra).
Qdoba
Qdoba nemá tofuovou bílkovinu jako Chipotle, ale stále nabízí možnost získat burrito sans maso s některými fazolemi a fajitas zeleninou. Navíc, pokud jste velkým fanouškem queso, vím, že tuto možnost budete milovat.
Burger King
Ten mě upřímně překvapil, ale BK má ve skutečnosti vegetariánský hamburger. Je to vegetariánský burger Morningstar, takže víte, že to bude dobré, protože jsem nikdy nebyl zklamán ničím Morningstar. Neváhejte a získejte na hranolky hranolky nebo cibulové kroužky, které vám splní sny o jídle z rychlého občerstvení. Pokud uvažujete o cestě sem na snídani, můžete si vybrat z palačinek, francouzských toastových tyčinek nebo javorových ovesných vloček. Nezapomeňte si u každé ze svých možností snídaně dát hash-browns.
kolik ústní vody je potřeba k opití
#SpoonTip: Vegetariánská jídla nejsou vždy zdravá. Mějte na paměti, že i když možná dostáváte vegetariánský hamburger, nemusí to být pro vás nutně to nejlepší. Ale to se stane, když potřebujete opravu rychlého občerstvení!
Pět chlapů
Five Guys nás opravdu kryje pro opravdové rychlé občerstvení. V nabídce mají grilovaný sýr, který má zemřít. Přidejte si hranolky a máte vysněné rychlé občerstvení. Pokud se snažíte jít trochu zdravěji, mají vegetariánský sendvič, což znamená, že dostanete buchtu a můžete si vybrat tolik 'vegetariánských' zálivek, kolik si přejete dát.
#SpoonTip: Přidejte ke svému grilovanému sýru cibuli, rajče a houby, aby byly vaše chuťové buňky opravdu šťastné.
Jimmy John
Jimmy John's je můj osobní favorit. Mají vegetariánské jídlo a také gurmánský vegetariánský klub. Oba tyto sendviče jsou naprosto úžasné. Je to sendvič s množstvím zeleniny, provolonským sýrem a samozřejmě avokádovou pomazánkou. Tady se opravdu nemůžeš pokazit.
#SpoonTip: Získejte Unwich, pokud máte náladu být extra zdraví (chléb je nahrazen salátovým zábalem).
jak chutná energetický nápoj monstrum
Dunkin 'Donuts
Někdy toužíte po bagetu a dobrou zprávou je, že Dunkin 'jste tímhle pokryli. Toto je rozhodně spíše typ snídaně místo a jediný čas, kdy budu chovat vejce v tomto článku. Dunkin 'má sendvič z vaječného bílku, který je docela dobrý a nemá na sobě žádné maso. Můžete také dostat sendvič s vejcem a sýrem, který by byl docela plný. Navíc, pokud jste koblihy na snídani, vždy je tu i tato možnost.
Wendy
Tyto možnosti jsou minimální, ale mají vegetariánské možnosti. Zřejmým z nich jsou jejich hranolky, ale u Wendy je toho víc, než jste si možná představovali. Mají také pečené brambory a můžete si buď dát pečené brambory se zakysanou smetanou a pažitkou nebo brokolice a sýr. Nevím, jestli jste někdy měli pečené brambory s brokolicí a sýrem, ale mám a je to vynikající.
