Hydratace je klíčem k životu. Nebo alespoň to jsem se naučil ve svém šestém ročníku muzikálu „Voda je život“. Udělejte si výlet do minulosti: Je rok 2008 a myslím si, že zvlněné vlasy jsou v pohodě. (Poznámka: nikdy to nebylo.) Ale myslím, že jsem se učil prostřednictvím chytlavých melodií planeta vyrobená převážně z vody osídleno lidé většinou z vody , voda je život.
Pitná voda má tolik zdravotních přínosů, od lepší pokožky po pocit plnosti a energie. Nicméně, Je těžké zůstat hydratovaný . Nejsem si jistý proč, ale prostě nepiji tolik vody během dne. Když jsem byl na střední škole, šel bych celý školní den, aniž bych něco vypil. Vím. To je opravdu nezdravé, ale tehdy jsem si to neuvědomoval. Slíbil jsem si, že až se dostanu na vysokou školu, pokusím se alespoň být zdravější.
Foto s laskavým svolením aplikace Plant Nanny
Kvůli nadšené kontrole od uživatele článek Buzzfeed , Stáhl jsem si Plant Nanny do telefonu. Tuto aplikaci vytvořil Fourdesire , je k dispozici pro uživatele Apple a Android. Bylo vydáno v roce 2013, ale z hlediska aplikace jsem trochu pozadu. Základní premisou Plant Nanny je připomenout vám, abyste pili vodu denně pomocí analogie rostlin.
Abyste udrželi rostlinu naživu a pěstovali ji až do dospělosti, musíte ji zalévat zadáváním spotřeby vody po celý den. Aplikace vypočítá, kolik vody byste měli vypít, na základě vaší hmotnosti a úrovně aktivity a připomene vám, abyste pravidelně pili vodu. Pokud nepijete dostatek vody, vaše rostlina zemře jako několikrát.
Tato aplikace je zábavný způsob, jak udržet hydrataci. Můžete si vybrat, jaké rostliny budou růst, a sledovat, jak se vaše rostlina stane dospělou. Když jsem si ho poprvé stáhl, používal jsem ho několik měsíců každý den a dokonce jsem na něj nechal připojit i několik přátel. I když jsem to nedržel po zbytek svého života, díky této aplikaci jsem si více uvědomoval svůj příjem vody.
Jsem hydratovanější než kdykoli předtím a moje tělo mi za to děkuje. Každý by měl pít více vody. Koneckonců, jako Nejkrásnější žena světa 2016 Jennifer Aniston řekl: „Piju vodu do nekonečna.“ A očividně to pro ni funguje.
GIF s laskavým svolením giphy.com
