Žijete v Midtownu na Manhattanu a jste typičtí „necvičím Newyorčana.“ Jednoho slunečného sobotního rána se však rozhodnete obout své staré tenisky a vyrazit „potit se“. Pokusíte se rozběhnout 7. avenue, ale uvíznete mezi turisty a jejich rodinami. Místo tkaní davu a ven zkuste tyto alternativní trasy v Central Parku.
#SpoonTip: Většina z těchto tras se navzájem překrývá a všechny sledují jednu hlavní smyčku kolem Central Parku.
jedlá záře v tmavém potravinářském barvivu
Hlavní smyčka
V Central Parku je jedna hlavní silnice s názvem Park Drive. Tato cesta vytváří jednu obrovskou smyčku kolem parku a je přesně 6,03 mil. Je to také jediný zpevněný chodník, který prochází celým parkem. Samotná cesta má velikost normální ulice, ale většina se používá pro pěší, běžce a cyklisty. Až donedávna mohly vozy cestovat po parku, ale letos v červnu starosta vytvořil slavný park bez aut .
Přehrada
Přehrada Jacqueline Kennedy Onassis není jen turistické místo ve městě, ale také jedna z mnoha běžeckých cest, které najdete v Central Parku. Slavná nádrž má kolem sebe křehkou cestu a můžete kolem ní celou běhat, což je 1,66 mil. Pohled na malé jezero je neuvěřitelný a za slunečného dne bez mráčku je nádrž jedním z nejlepších míst Instagramu.
The Ramble
Ramble je považován za jeden z parků „lesy.“ Zvláštností parku jsou doslova lesy s malými cestičkami, které jimi procházejí. Žijí zde stovky různých rostlin a živočichů, což je neuvěřitelné procházet. The Ramble se nachází přímo uprostřed parku a mezi 72. ulicí až 79. ulicí.
Smyčka Uptown
Stejně jako samotný New York City je park rozdělen na část města a část města. Uptown smyčka je menší, skládající se z 4,92 mil běžecké dráhy. Cesta prochází celou cestu ze 110. ulice do 71. ulice, procházející kolem nádrže, Zámek Belvedere , a Bethesda Terrace . Je známý pro mnoho kopců, protože cestuje po východní straně a poté prochází Harlem Hill. Ale nenechte se tím vyděsit.
co dělá kávu Dunkin Donuts tak dobrou
One Mile Uptown Loop
The 1.42 mílová smyčka vede od 110. ulice do 103. ulice. Tato smyčka je rychlá a snadná, většinou ji používají běžci na okraji města a je jednou z nejméně přeplněných oblastí v parku. Tato smyčka však vytváří výzvu: Harlem Hill . Tento konkrétní kopec je na Park Drive a může být nejtěžší částí v celém centrálním parku.
Downtown Loop
Centrální smyčka centrálního parku je přibližně 5.14 míle dlouhý a pokrývá zhruba 40 městských bloků. 60. ulice až po 104. ulici je místo, kde se odehrává smyčka, kde každé ráno jezdí tisíce běžců. Tato stezka prochází mnoha malými turistickými místy, která vám mohou usnadnit běh.
One Mile Downtown Loop
1,71 kilometry běhu podél spodní poloviny parku vedou k určitému provozu. Pouliční prodejci a prodavači kol stojí na dně parku a přitahují turisty, které na této cestě zasáhnete. Je to náročné, ale díky mnoha sjezdům a rychlým zatáčkám je běh odměnou pro vaše nohy.
Pokud jste začátečník, mohou tyto cesty a trasy znít velmi ohromující. Ale mým cílem není, abyste se báli. Mým cílem je poskytnout vám ty nejlepší a nejzajímavější běžecké trasy, které najdete ve městě plném betonu.
