Rozchody jsou zhoubou mé existence. Ať už jsou to rozchody s nejlepšími přáteli nebo vašimi blízkými, bude to mít vliv na duševní a fyzické zdraví člověka. Podle mých osobních zkušeností jsem prošel mnoha ošklivými rozchody, takže zde je několik tipů, které jsem po cestě vyzvedl. Pamatujte, že je ne konec světa.
.
Pusťte to
Musíte si dát trochu času na truchlení nad touto novou ztrátou. Nedělej , Opakuji, ne činit jakákoli iracionální rozhodnutí, jako je to, že jste se tak opojili, že jste opilý, posílejte tu noc svou ex Budete jen vypadat zoufale a pateticky (byl jste tam, udělejte to). Udělejte si víkend na rozbití zmrzliny, smutné filmy a vyplakejte srdce. Vážně vím, že to zní jako opak toho, o čem si myslíte, že byste měli dělat, ale pokud tento krok přeskočíte, stanete se ve špatných dobách velrybí nepořádek.
Například můžete začít plakat uprostřed provozu na skladbu, kterou jste sdíleli se svým bývalým milencem, a místo změny skladby budete pokračovat v poslechu. Bubliny hlenu budou foukat doleva a doprava, zatímco osoba v autě vedle vás debatuje o tom, zda by měla odjet nebo dál zírat. Takže vás prosím, dejte si 2-3 dny na rozrušení a truchlení.
Dobře si zacvičte
Součástí procesu, jak se po rozchodu cítit celkově lépe, je vypadat lépe. Nejlepší pomsta je lepší bod. Podívejte se na tento 7denní tréninkový plán, který vám pomůže začít se svým vysněným tělem, díky kterému se vaše ex bude plazit zpět k vám (to neznamená, že byste je měli vzít zpět). Připravte si jídelníček, který vás každý den inspiruje k tomu, abyste vypadali a cítili se na vrcholu světa. To přiláká do vašeho života ty správné lidi (a potenciální milence) na základě vašeho odhodlání být lepší verzí sebe sama.
Neskákej zpět na koně
Někteří říkají, že nejlepší způsob, jak někoho překonat, je dostat se pod někoho jiného. Jo, to se může cítit jako nejlepší věc, kterou můžeš udělat poté, co ti bylo prakticky vyrváno srdce z hrudi, ale ne udělej si to pro sebe. Budete toho litovat a pokud ostatní zjistí, že toto je váš způsob, jak se dostat přes rozchod - pověsti budou létat. I když vám záleží na tom, co o vás říkají ostatní, je snadné cítit se o sobě super mizerně, jakmile lidé začnou mluvit.
Udělejte si čas pro sebe, naučte se být v pořádku s tím, že jste nezadaní, ale prostě se nezblázněte se svobodným životem. Žádný muž, se kterým jsem se kdy setkal, neřekl, že chce party girl, a z pohledu mě, že jsem dáma a vůbec, nechci muže, který pije a každý víkend wylin 'ven a nemá čas na váž si moji přítomnosti (protože moje láska je bláznivý dárek, stejně jako tvoje dívka).
Rozptylovat sebe
Toto je nejlepší a nejhorší část po rozchodu. Jít ven s přáteli, smát se a dělat si vzpomínky bez toho významného jiného jsou časy, na kterých bude vždy záležet, když jste nezadaní. Nejhorší na tom je, když jste uprostřed smíchu a jedinou věcí, kterou si přejete, je, aby tam byla vaše osoba, kterou jste plýtvali časem na to, abyste se znovu stali svobodnými, s vámi .. smáli se s vámi a měli grand starý čas. Necíťte se špatně, všichni jsme se někdy cítili tak či onak a je zcela normální občas se cítit trochu prázdně - ale nenechte se tím pohltit.
Vytlačte ten pocit z hlavy a dejte si další drink. Kupte si další kolo výstřelů a jděte si někam zatančit. Náhodné taneční večírky jsou nejlepší, ať už uprostřed prázdného baru, v klubu nebo doma ve spodním prádle s kartáčem na vlasy v ruce. Vydejte se na smutek, protože jste mnohem víc než to. Další tip - dámy, toto je pro vás, pokud tancujete a máte tohoto divného chlápka, který se na vás snaží rozdrtit, když se chcete bavit jen se svými dívkami, zde jsou 5 způsobů, jak přesvědčit chlapa, aby na vás přestal tančit. Můj oblíbený je „obličej“.
You Got Dis
Podle mých zkušeností mi trvá asi rok, než se úplně dostanu z vážného vztahu, který skončil. Zjistil jsem, že tyto výše uvedené kroky skutečně posunuly rychlý pohyb vpřed. Vřele doporučuji každému, kdo má bolavé zlomené srdce a potřebuje jen malou radu, jak to dostat přes F. Máš to!
