Nestydím se přiznat, že po celý svůj poslední ročník střední školy jsem na oběd jedl sendviče z arašídového másla. Každý. Singl. Den. Balený v mé zelenobílé krabičce na polka dot, zasazené mezi sušenými brusinkami a Cheez-Its, ten věrný sendvič každý večer s láskou připravovala moje matka. Z tohoto důvodu je pro mě arašídové máslo duchovním zážitkem - uklidňujícím, láskyplným a spolehlivým. Levné a přístupné, stalo se základem v mé koleji a já stále nacházím nové způsoby, jak každý den opravit. Když vám to prostý olej PB & J už neřezává, tady je nějaká inspirace, jak ten džbán Jif využít.
1. Křupavé arašídové máslo s nakrájeným jablkem
Foto Maggie Gorman
Každý jedl toto občerstvení alespoň jednou v životě, ale tato konkrétní kombinace je koláčová a uspokojivá. Místo toho, abyste plátky jen namočili do arašídového másla, rozetřete na plátky křupavost a užijte si je jednoduchým soustem. Výsledek se cítí mnohem víc jako pochoutka než odpolední svačina.
2. Dehydratované arašídové máslo
Pro ty z nás, kteří chtějí ve své stravě méně cukru, kalorií a tuků, je dehydratované arašídové máslo skvělou volbou. Prášek, který smícháte s vodou, chutná v této verzi pomazánky mnohem „svléknutěji“ a „po zemi“. Protože po sladkosti nebo umělých přísadách není ani stopy, je tento druh arašídového másla dokonalým párem s čímkoli sladkým, jeho zemitost doplňuje úpadek. Whole Foods nese značku PB2, takže se zastavte, požádejte o vzorek a ochutnejte velikost sami.
3. Arašídové máslo a sendvič z hnědého cukru
jak si vyrobit vlastní karamelové macchiato
Tento sendvič je bezpochyby můj oblíbený na seznamu. Útulné a uklidňující, bylo to oblíbené dětství všech Reisingerových dětí. Tip zasvěcených osob: použijte hustý, měkký celozrnný chléb a dejte si nablízku vysokou sklenici mléka. Vítej doma.
4. Sendvič s arašídovým máslem a čokoládou
Hříšný a hanebný, tento sendvič je určen ke konzumaci na podlaze vaší skříně, zatímco pláčete o svém životě. Tato skutečnost neubírá na jeho lahodnosti. Poměr PB a čokolády je věcí osobních preferencí, ale já dávám přednost husté pomazánce krémového Jifu na každém krajíci chleba a asi polovině pytle polosladkých chipsů uprostřed. Ujistěte se, že zavřete dveře skříně, nikdo nemusí být svědkem vaší hanby, i když to tak chutná.
5. Se slaninou
Zní to tak špatně. Nemělo by to fungovat. Ale přísahám na hrob George Washingtona Carvera, že je to zjevení. Tuk prořezává tloušťku arašídového másla a srdečnost masa dodává domácímu pohodlí pohodlí. Pro dobrodruhy doporučuji dát si ráno na toast z arašídového másla pár plátků slaniny. Pro ty, kteří jsou skeptičtější, stačí zapojit PB a slaninu do stejného sousto (kousek toastového máslového másla, po kterém rychle následuje křupavý slanina). Pokud je špatné být spolu, tito dva nechtějí mít pravdu.
6. Hned vedle lžíce
Rychlá a jednoduchá, tato verze arašídového másla je skvělá na svačiny před a po cvičení. PB je plný zdravých tuků a bílkovin, což vám pomůže pokračovat v jízdě a také obnoví to, co jste ztratili během obzvláště obtížného potu. Křupavý je můj oblíbený na lžíci, protože se cítí spíše jako jídlo, ale krémová je trochu dekadentní.
7. „Grilované“ PB a J
Jedno slovo, lidi: mazlavý. Abyste dosáhli správného slizu, opečte hustý chléb a co nejrychleji natřete arašídové máslo a želé. Díky teplu z chleba byli oba skvělí a úžasní. To je obzvláště snadné v jídelně, ale pozor: jsou potřeba ubrousky.
8. Mravenci na sendviči
Nakrájejte celer na zvládnutelné kousky, použijte svou oblíbenou verzi PB, posypte do směsi rozinky a použijte chléb schválený pro děti. Jednoduchá a výplňová, tato „dospělá“ verze (kolik dospělého můžete být, pokud je ve vašem sendviči hmyz?) Oblíbené v dětství chutná ještě lépe se sušenými brusinkami, které vytvářejí výraznější kousnutí.
9. Sendvič s arašídovým máslem a banánovým chlebem
Za předpokladu, že se vám to podaří banánový chléb (zavolejte mámu ASAP), připravte si tento sendvič, abyste získali všechny své oblíbené klasické chutě s různými nuancemi. Mrkejte na PB trochu medu pro úplně nový svět.
10. Sendvič s arašídovým máslem a chmýří
Oficiálně vám je osm let. A je to skvělé. Tuto kombinaci si nejlépe vychutnáte na bílém chlebu Wonder nakrájeném na trojúhelníky, stejně jako sendviče na základní škole. Nadýchaný (samozřejmě), příliš sladký a vyloženě dětinský, tento sendvič vás rozesměje. Marshmallow chmýří je podobné jako Dunkaroos a Capri Sun v tom smyslu, že je to „dětská věc“, která vám obnoví mládí na dvě a půl minuty, kdy je sendvič stále ve vašich rukou.
kolik barev M&M existuje
Jak jsem řekl, arašídové máslo je duchovní zážitek. Ne proto, že chutná tak zatraceně dobře (Proč? Proč chutnají ořechy a olej tak chutně?), Ale proto, že se cítí jako doma. Vždy v bezpečí, vždy možnost a vždy, vždy maminka schválena. Nyní si jděte udělat sendvič a zavolejte domů. Bude to nejlepší odpolední svačina, kterou jste měli od základní školy.
Fotografie Megan Suckut
P.S. Klepněte na tady pro ne tak průměrné sendviče PB & J.
