Většinou každý musí v určitém okamžiku vytáhnout zuby moudrosti. A co jiného byste kromě tohoto postupu jedli šílené množství zmrzliny ?
Zatímco lékaři doporučují zmrzlinu a další měkká jídla (jako je pudink, jablečná šťáva a bramborová kaše), možná budete chtít počkat o něco déle, než se vrátíte ke své pravidelné stravě. Některé potraviny mohou zpomalit hojení ran a dokonce způsobit infekce.
Ať už čekáte na vytažení zubů moudrosti, nebo jste je již vytáhli a udělali tyto chyby, vyhněte se těmto potravinám pro rychlejší zotavení.
co dělat s jablky ze sbírání jablek
1. Horká a kořeněná jídla
Sarah Strong
Miluji horká křídla stejně jako další osoba, ale po operaci zubů moudrosti nejsou. Pikantnost jídla může zlomit krevní sraženiny v jamce a způsobit suchou jamku nebo infekci. Bez ohledu na to, jak špatně chcete kořeněná jídla, před potápěním si dejte pár dní navíc.
2. Soda
Sammy Mintzer
S tolika různými druhy je těžké se sodě vyhnout. Ale nezapomeňte se držet dál od těchto šumivých nápojů, zatímco se zotavujete. Tyto chutné sycené nápoje oslabují krevní sraženiny a mohly by způsobit jejich uvolnění v ústech. Jsem si jistý, že pár dní bez sody neublíží, že?
mohu místo mouky použít kukuřičný škrob
3. Alkohol
Alex Frank
Příliš krátká konzumace alkoholu po vyjmutí zubů moudrosti může proces hojení oddálit. Pokud jste si dříve mysleli, že bolest a otok jsou špatné, počkejte, až vypijete alkohol - ještě se to zhorší. Bez ohledu na to, jak špatně to chcete, prostě řekni ne . Budete rádi, že jste to udělali.
4. Křupavá jídla
Emily Palmer
můžete použít kukuřičný škrob na smažení kuřete
I když to může být zřejmé, nechcete jíst křupavá jídla poté, co vytáhnete zuby moudrosti. Potraviny, které se těžko žvýkají (skoro všechno kromě zmrzliny), se mohou zaseknout v zásuvkách a vést k infekci. To je ještě jeden problém, se kterým se opravdu nemusíte potýkat.
5. Malá jídla
Jenny Chen
I když se vyhýbáte křupavým jídlům, dávejte pozor, abyste se drželi dál od malých potravin. Věci jako mák nebo sezamová semínka se pravděpodobně zaseknou v zásuvkách. Nejen, že způsobí infekci, ale budete se muset vrátit ke svému orálnímu chirurgovi, abyste je dostali ven. Myslím, že jedna cesta stačila, i když díky.
6. Cukrová jídla
Alex Frank
které světlé pivo má nejvyšší obsah alkoholu?
Nepřestávejte jíst zmrzlinu, ale možná nejezte tolik, kolik jste plánovali. Příliš mnoho sladkých jídel není to nejlepší, co byste měli jíst poté, co vytáhnete zuby moudrosti. Sladká jídla mohou po operaci klidně poškodit zuby. Neříkám vám, abyste nejedli zmrzlinu, jen jíst méně toho.
Cvičení
Gabby Phi
I když to není jídlo, nechce se vám cvičit poté, co dostanete zuby moudrosti ven. Pokud trénujete na maraton, přeskočte pár dní na odpočinek. Mohli byste náhodou narazit do úst a zlomit si stehy. Návrat k pravidelnému cvičení se u každého člověka liší, ale než sáhnete po těchto běžeckých botách, ujistěte se, že krvácení a otoky zmizely.
Každý ví, že dostat své zuby moudrosti znamená nekonečnou zmrzlinu a Netflix. Ale pokud jste přemýšleli o jídle některého z výše uvedených potravin, chvíli se vyhýbejte. Nebudou chutnat tak dobře, když jsou vaše ústa oteklá a krvavá. Proč vůbec zkusit, když víte, že budete zklamáni?
