Jitrocel je jídlo, které je často zaměňováno s banánem. Nenechte se však zmást, tento dvojník je všestrannější než jeho banánový protějšek a lze ho vařit různými způsoby. Jsou běžnou přísadou mnoha karibských, latinskoamerických a afrických pokrmů a brzy je možná i vy začleníte do svého jídla. Zde jsou rozdíly mezi banány a banány.
jak dlouho vydrží neotevřené arašídové máslo
Co jsou to plantejny?
Banány patří do rodiny banánů, ale jsou škrobovější a mají nižší obsah cukru. To z nich dělá zdravější alternativu k mnoha potravinám s vysokým obsahem sacharidů, jako je rýže a brambory. Stejně jako banán, i banány jsou potravou bohatou na draslík pomáhá regulovat krevní tlak a kontrakci kosterního a hladkého svalstva . Jsou také plné vitamínů A a C, dvou antioxidantů, které pomáhají posílit imunitní systém .
Jak je jíte?
Na rozdíl od banánů se obvykle konzumují vařené. Surový jitrocel má hořkou chuť, ale vaření zvýrazní jeho chuť. Na rozdíl od banánů si na nich můžete pochutnat v každé fázi zralosti. Zelený, pevný, nezralý jitrocel má škrobovou, bramborovou chuť a texturu, zatímco skvrnitý, hnědý, zralý jitrocel je měkký a sladký. Krása jitrocele spočívá v tom, že ho lze vařit mnoha různými způsoby. Některé populární způsoby, jak vařit a jíst jitrocel, jsou smažené, pečené, restované, kaší nebo ve formě hranolků.
chladná místa k jídlu v columbus ohio
Recepty
Jitrocel lze nalézt ve většině místních obchodů s potravinami nebo na mezinárodních trzích s potravinami. V tomto článku najdete dva skvělé způsoby, jak vařit jitrocel doma, a toto pro ještě jedinečnější způsoby, jak je vařit!
