Všichni jsme (doufejme) byli naprogramováni tak, aby si zuby čistili dvakrát denně, ráno a večer. Sakra, pokud jste překonatel, možná i třikrát denně. Ale pro občasné líné, obyčejné lidi, kteří někdy přijdou na skličující křižovatku toho, zda si opravdu musíme vyčistit zuby před spaním nebo spěcháním ze dveří, dovolte mi poskytnout nějaký odborně prozkoumaný pohled.
Běžná mylná představa je, že čištění zubů ráno je nejdůležitější, protože duhavý, ranní dech. Špatně. Zřejmě 'Jít do postele bez čištění zubů je jako jít do postele s hovínkem v ústech' . Woah, to je docela prohlášení.
GIF s laskavým svolením giphy.com
Nech mě to vysvětlit. Pokaždé, když si dáte něco do úst, bakterie, které tam přirozeně žijí, začnou jíst jídlo, které jíte. To je dobrá věc. Jako každý jiný organismus však i naši malí bakteriální přátelé vylučují odpad po vydatném jídle. Tento odpad je velmi kyselý a rozkládá kořenovou sklovinu, což může způsobit dutiny, rozpad kořenů a ano, špatný dech.
K tomu dochází po celý den, takže v noci budete určitě chtít dát své špinavéšpinavá pusadobré čištění. Pochybuji, že potřebujete větší pobídku, ale pouze v případě, že si nebudete v noci čistit zuby, dojde k hromadění plaku, který může odstranit pouze dentální hygienistka. Vaše tělo vidí nahromadění plaku jako infekci, která způsobuje, že varuje imunitní systém, aby s ním bojoval prostřednictvím zánětu. Může vést k chronickému zánětu dásní ztráta sluchu, demence a dokonce i srdeční choroby.
GIF s laskavým svolením giphy.com
Až příště budete debatovat o tom, zda si opravdu potřebujete zuby před spaním umýt, jen zvažte, zda opravdu chcete strávit celou noc skaditv tvé puse. Pokud to nedělá, možná prevence možné ztráty sluchu, demence a srdečních chorob ano. Sladké sny.
GIF s laskavým svolením giphy.com
