Zařadili jsme vše od plné pepřové pizzy po mini „osobní“ pizzy. Věříme, že „každá pizza může být osobní pizzou, pokud se dostatečně snažíte.“ Takže jsme zjistili, co je tam nejzdravější. Protože každý koláč měl jinou váhu a obvod, zjistili jsme poměr oz: nutriční hodnoty pro pět zmrazených pizz, abyste se mohli informovaně rozhodnout o svém dalším plátku.
5. Crust z červené cihlové pece
Fotografie Meghan Flynn
jak dlouho je dobré konzervované pivo
Red Barron má nejvíce kalorií na oz, neuvěřitelných 76 kalorií. Pokud jste typ, který si dopřává pizzu v plné velikosti, není to ten, který si vyberete, celý koláč má 1360 kalorií. Ale pokud váš někdo, kdo má sebeovládání, tento koláč má 340 kalorií na plátek. Nejen, že jsou kalorií ohromující, ale pokud sníte celý koláč, splníte doporučenou hodnotu tuku na jedno sezení. Je překvapivé, že červený baron zemřel na střelnou ránu a ne na ucpání tepen.
4. Atkinsova osobní pizza
Fotografie Meghan Flynn
Tato „za“ je nejpřekvapivější ze všeho na seznamu. Možná si myslíte, že jste zdraví, ale ve skutečnosti by bylo lepší uchopit velikost porce plné pizzy. Za výživu nedostanete bang, protože pizza je celkem jen 5,6 oz. Atkinsova osobní pizza má nejvíce tuku najednou ze všech těchto pizz. Poměr kalorií na oz je druhý nejvyšší na tomto seznamu, hned za Red Barron. Jedinou dobrou kvalitou této pizzy je to, že má nejvyšší množství bílkovin na oz, přichází na 4,11 a 23 gramů na pizzu. Tato značka stravy nás opravdu zklamala. Celebrity připisují Atkinsovi velkou ztrátu hmotnosti takže tato revoluce je naprosto šokující.
3. Digiorno
Fotografie Meghan Flynn
Digiorno není z hlediska výživy skvělou volbou, ale je to poslední pizza s plnou krustou, která na tomto seznamu zbyla. Takže pokud nejste připraveni se rozloučit se sacharidy, jako tyto celebrity , ve vaší oblíbené večeři je to dobrý úchop. To je také velmi velká pizza, takže se ujistěte, že velikost porce , jeden plátek z možných šesti, pokud chcete zůstat pod 300 kalorií.
2. CPK Křupavé tenké
Fotografie Meghan Flynn
jak vypadá gram soli
California Pizza Kitchen je na druhém místě v seznamu. Díky stylu tenké kůry za je ušetřeno mnoho kalorií. Tato pizza má v tomto seznamu druhou nejvyšší hladinu bílkovin na oz v tomto seznamu - 3,4 gramů na oz, což vás na delší dobu naplní. To odpovídá 18 gramům na řez ze tří plátků.
1. Amy's Light and Lean
Fotografie Meghan Flynn
Žádné překvapení, na prvním místě je Amy’s. To je další tenká krustovaná pizza. Podívejte se na tento recept na krustu květáku, pokud se vážně snažíte zachránit kala. Kromě toho, že je to tenká kůra, nemá tato pizza feferonky snižující hladinu tuku, kalorií a bílkovin. I když se jedná o nejnižší množství sodíku ze všech pizz, na zmrazená jídla se jezdí s tímto slaným protějškem, aby se jídlo uchovalo. Takže budete muset zvážit kalorie vs. sodík, až se příště rozhodnete chytit zmrazené jídlo.
