Panera má jednoduché heslo: dobré jídlo. S polévkou, salátem, těstovinami, sendviči a pekárenským zbožím má Panera vše. Panera je rychlá neformální pekárna, která pojímá myšlenku dobrého jídla. Věří v čisté přísady, transparentnost a pozitivní dopad. Poskytují možnosti, jak je vyrobitdobré volby pro vássnazší.
Když jíte v Panerě, kalorie jsou pravděpodobně to poslední, na co každý zákazník myslí. Tento rychle neformální řetězec kaváren však cítil, že včetně počet kalorií v jejich nabídce by svým zákazníkům umožnilo zvolit si, jak chtějí jíst. S více než 2 000 pobočkami ve Spojených státech a Kanadě se podívejme na některé z oblíbených položek společnosti Panera seřazené podle jejich kalorií, od většiny po nejméně.
15. Steak and White Cheddar Panini - 1060 kalorií
Foto s laskavým svolením panera.com
Steak, karamelizovaná cibule a bílý sýr čedar, ach bože! Díky této dobrotě si odpočítáte počet kalorií, ale kombinace na grilované francouzské bagetě rozhodně stojí za to.
14. Bacon Turkey Bravo Sandwich - 800 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
jak vařit yukon zlaté brambory v mikrovlnce
Bacon Turkey Bravo je jedním z podpisových pokrmů společnosti Panera. Skládá se samozřejmě ze slaniny a krůty. Ale uzený sýr Gouda ho opravdu přináší domů. Ale nebojte se, pokud sledujete počet kalorií, zde můžete toto jídlo znovu vytvořit .
13. Frontega Chicken Panini - 740 kalorií
Foto s laskavým svolením panera.com
Mohli bychom udělatLeonardo diCapreseopanini, ale kuřecí panini Frontega je jedním z mých oblíbených. Tento sendvič se skvěle hodí k jakékoli polévce nebo salátu jako součást nabídky Panera's You Pick Two.
12. Pecan Roll - 740 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
Proč trávit hodiny na koláč s pekanovými ořechy kdy můžete získat pekanový závitek? Může to být 740 kalorií, ale skořicový cukr, karamel a pekanové ořechy uspokojí každý sladký zub.
11. Tortellini Alfredo - 680 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
Dalo by sepřipravte si vlastní polévku tortellini, nebo si vychutnejte sýr naplněný tortellinis v Panera za 680 kalorií. Pokud hledáte nějaké bílkoviny, jíst jídlo s kuřecím masem a jídlo má hodnotu 710 kalorií.
10. Kuřecí Cobb s avokádem - 660 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
Pokud použijete kuřata chovaná bez antibiotik, vejce bez klecí, rajčata vyzrálá z vinné révy a přidáte salát, slaninu a sýr, máte Kuřecí klas s avokádem. Jako Kalifornčan jsem posedlý avokádem, ale pokud nejste fanouškem, můžete se jich zbavit a místo toho si užít Chicken Cobb za 560 kalorií.
9. Pečený krůtí a avokádový sendvič BLT - 540 kalorií
Foto s laskavým svolením panera.com
Toto je klasický BLT, ale přidejte trochu krůty a avokáda. S tolikapoužívá pro avokádo„Musím říct, že jedním z nejlepších způsobů, jak si je užít, je sendvič.
8. Asijský sezamový kuřecí salát - 540 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
Pojďmerozebrat anatomiitohoto salátu a můžete vidět, že asijský sezamový kuřecí salát má asijskou sezamovou vinaigretu, proužky wonton a nakrájené mandle na pouhých 540 kalorií.
7. Vegetariánský sendvič - 540 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
Na to, abyste se najedli jako vegetarián, nemusíte přemýšlet příliš daleko od krabice, abyste hackli nabídku. Panera nabízí středomořský vegetariánský sendvič, který uspokojí všechny vegetariánské potřeby zákazníků.
6. Avokádo, vaječný bílek a špenátový snídaňový sendvič - 410 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
Společnost Panera předefinuje snídani tím, že ukazuje, že snídaně může vypadat lahodně a přesto být zdravá. Bez ohledu na to, co říká vaše znamení zvěrokruhu, sendvič se snídaní od společnosti Panera vám určitě posílí den.
5. Řecký salát - 370 kalorií
Foto s laskavým svolením panera.com
Existuje mnoho způsobů, jakimprovizovat řecký salát, ale Panera přidává do klasického pokrmu novou přísadu: pepřové pepře. Chutě jsou neuvěřitelné a rozhodně přidávají novému nádechu na klasickém pokrmu.
4. Tomato Mozzarella Flatbread - 340 kalorií
Foto s laskavým svolením panera.com
Někdy je fajn sdílet předkrm o velikosti kousnutí, napříkladrajčatová mozzarella bruschetta. Ale pro ty dny, kdy chcete kombinovat rajče a sýr, je tento chléb vždy dobrou volbou.
3. Brokolicová čedarová polévka - 350 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
Jako jedna z nejprodávanějších polévekBrokolicová čedarová polévkamá právoplatné místo v horní části 3. Tato polévka chutná skvěle také v misce na chléb, pokud jste ochotni pohltit 890 kalorií.
2. Krémová kuřecí a divoká rýžová polévka - 300 kalorií
Foto s laskavým svolením panera.com
Ve své komoře můžete hledat přísady pro tuto zdravou polévku. Nebo můžete jít do Panery v neděli, úterý, čtvrtek nebo v sobotu a užít si tuto vydatnou dobrotu plnou živin pouze za 300 kalorií.
1. Nízkotučná kuřecí nudlová polévka - 170 kalorií
Foto s laskavým svolením @panerabread na Instagramu
S Kuřecí nudlovou polévkou se nikdy nemůžete pokazit a Panera to dokazuje. Ať už sledujete příjem kalorií, nebo chcete jen chutné teplé jídlo, kuřecí nudlová polévka nikdy neuspokojí váš žaludek.
