Feminismus již není tabu, již není hanebný a již není vnímán jako výraz, který používají pouze hippies. Jedná se o zásadní téma, o kterém je třeba kreativně diskutovat prostřednictvím jiných médií než zpráv, což může způsobit vážný stres. Instagram je jedním z těchto médií, ale může být také stresující, protože je snadné se srovnávat s jinými ženami a jejich dokonale upravenými životy. Pokud je však používán správným způsobem, je to místo inspirace. Každý den jsem skutečně oprávněn vidět tyto skutečné, inteligentní a pořádné ženské příspěvky na Instagramu.
Začněte svůj den poselstvím ženské síly, rafinovanou fotografií s odvážným oblečením nebo dvouřádkovou básní o odolnosti, které vám během několika sekund mohou změnit náladu, a proto musíte sledovat těchto 10 žen na Instagramu. Mimořádně inspirativní, zmocňující a motivující, tyto šéfové dámy se nebojí.
1. Chinae Alexander
Chinae je definice pořádného. Osvěžující poctivá elektrárna přináší vše na stůl: móda, feminismus, fitness, sebeláska, krása a inspirace.
Dobře, dobře, mohu být zaujatý tím, že jsem stážistkou Chinae, ale to znamená, že bys měl ještě více důvěřovat mému názoru. Znám ji téměř 2 roky IRL a věřte mi, že je 100% autentická. Inspirován na obrazovce i mimo ni, mám to štěstí, že jsem měl příležitost ji poznat, pracovat s ní a nazvat ji svou přítelkyní.
Řekl Chinae Časopis pro zdraví žen že si ženy dělají starosti s tím, jak na ně ostatní ženy pohlížejí. Chtěl jsem být tím hlasem, který řekl: „Jsi tady v bezpečí. Jste milovaní. ' Pokud dokážu každý den vstávat a mít partu lidí, aby se cítili součástí něčeho, je to moje odpovědnost. Je velkým komplimentem dostávat zprávy od mých následovníků, že říkám, že jsem jako přítel.``
Dobře, dost ode mě. Vydejte se pronásledovat Chinae, přečtěte si jeden z jejích mnoha výmluvných titulků (já neplaču, vy pláčete) a možná se také nechte inspirovat nějakým oblečením.
dva. Rupi Kaur
Na pouhých 26 let mění básník Rupi Kaur hru. S verši o lásce, rase, sexu a ženství je nepochybně oblíbeným básníkem Instagramu. Její básně obsahují nejen krásné ilustrace, ale pokrývají důležitá témata, jako je rasismus a sexuální zneužívání. Píše stravitelné a relevantní básně, které mladí lidé rádi čtou.
Sklouznutí jednoho z jejích dvouřádkových kousků ráno mě nechává analyzovat práci celý den. Kaur odvážně a krásně mluví z pohledu barevné ženy ve světě, kde jsou bílí muži považováni za nadřazené. To, co dělá, je životně důležité a opravdu pořádné.
3. Jera Foster-Fell
Veselá, inspirativní a pozitivní, Jera je vše, co byste od přítele chtěli. Bohužel nemůžeme být všichni jejími BFF, takže sledovat ji na Instagramu je další nejlepší věc.
Jako předchozí instruktorka SoulCycle, která musela vydržet odmítnutí ze svého prvního konkurzu, získat práci podruhé, trénovat deset týdnů, aby se stala oficiální instruktorkou, a poté jí bylo řečeno, že musí znovu absolvovat vyčerpávající výcvik zobrazuje odolnost bez vědomí většiny z nás. Po roce a půl výuky však sdílela se svými následovníky, že cítila, že je na čase přejít od výuky a začít novou kapitolu svého života. To vyžadovalo velkou odvahu, zvláště poté, co se podělila o svou cestu stát se instruktorkou.
Nyní Jera sdílí úžasný obsah o milování svého těla, štěstí a života se svým rozkošným psem Thatcherem (aka @spicygrandpa).
Čtyři. Jessamyn Stanley
Když uslyšíte slovo „jóga“, první obrázek, který se objeví, může být drobná bílá žena na sobě Namast'ay v tílku Bed 've stromové póze, vypadající klidně jako sh * t. Zatímco tyto ženy jsou skutečné někde za duhou, jsou nadměrně zastoupeny ve světě, který nerozpoznává ženy různých barev, tvarů a velikostí. Badass jogín Jessamyn jí to však nedovolí zabránit v cvičení jógy.
Jessamyn je autorka, učitelka jógy, hostitelka podcastů a oceněná Instagrammerka. Primárně hovoří o pozitivitě těla a politice, péči o sebe a o „realitě žití„ jógového životního stylu “v 21. století.“ A poté, co jsem ji sledoval jen krátkou dobu, mohu říci, že je skutečná, čestná a nebojí se sdílet cokoli a všechno. Můj oblíbený titulek na Instagramu je: „Někdy se cítím super sexy. Někdy se cítím sebejistě a silně. Většinu času sbírám kočičí hovno. #jóga #reálný život '.
5. Lauren Singer
Jednoduše řečeno, Lauren vyrábí Pohyb nulového odpadu chladný. 27letý generální ředitel společnosti Balíček obchod zdarma se vejde do šesti let nerecyklovatelného a nekompostovatelného odpadu do zednické nádoby o objemu 16 oz. Většina z nás projde víc než tolik plastů za jediný den!
Nejen, že je silným hlasem pro udržitelnost, ale také vlivným instagramem, který oslovuje všechny věkové kategorie. Minulé léto podpořila můj oheň, aby snížila můj odpad a pomohla mé škole stát se ekologičtější reformou jídelny, aby měla méně plastů a více veganského jídla. Miluji její pozitivní a bez viny přístup k tématu, díky kterému se chcete zúčastnit, nesledovat a ignorovat hnutí ze studu.
jak si barvit vlasy pomocí kool a kondicionéru
Kromě mého obdivu k ní ve smyslu nulového odpadu ji také obdivuji hlavně ve smyslu šéfové. Je generální ředitelkou své vlastní společnosti v tak mladém věku a pro tak hodnou věc. V zásadě chci být Lauren, až vyrostu. Kde je moje kovová sláma?
6. Lyn Slater
Lyn Slater, AKA the „Náhodná ikona“ je rozhodně pořádná věc, pokud jsem ji někdy viděl. Jako samozvaný kulturní influencer, profesor, tvůrce obsahu, konzultant, řečník a model není 64letý hráč ničím.
Začala jako profesorka na Fordham University, kde její studenti pochválili její styl, a neustále jí říkali, že by měla vytvořit blog. Její jméno, Náhodná ikona, pochází z doby, kdy ji fotografové fotografovali na týdnu módy, než byla celebritou, jen kvůli jejímu úžasnému oblečení. Když to viděla, její přítel poznamenal, že je „náhodnou ikonou“, a tak se zrodilo jméno blogu. Rychle si získala následovníky a říká, že její přístup je a vždy bude „v tuto chvíli“.
Pro mě je na Lyn a jejím blogu nejúžasnější to, jak bezdůvodně obejme svůj věk. Řekla, že jí není dvacet, a nesnaží se jí být dvacet, což ji dělá tak přitažlivou. Lyn ukazuje ženám, že můžete být krásná, stylová a odvážná bez ohledu na věk.
Skutečný pořádek a skutečná ikona. Lyn, můžeš mě adoptovat nebo stylovat.
7. Amandla Stenberg
Možná ji znáte původně jako Rue z Hladové hry , ale Amandla Stenberg od té doby vybuchla všemi možnými způsoby. Díky intelektuálně stimulujícím politickým postojům a působivému hereckému životopisu je silou, se kterou je třeba počítat.
V pouhých 19 letech je Amandla hlasem pro budoucnost, otevřeně sdílí své myšlenky na to, že je součástí LGBTQ komunity, plynulosti pohlaví a přivlastňování si černé kultury, konkrétně nečerných hvězd. Stenberg vydal video z YouTube s názvem Nenechte si oříznout moje cornrows , který získal 2,3 milionu zhlédnutí a počítá se. Video zakončuje slovy: „Jaká by byla Amerika, kdybychom milovali černochy stejně jako černou kulturu?“ Video a závěrečné nálady byly silné, výmluvné a silné.
Jsou to mladé hvězdy, jako je ona, které dláždí cestu pro ženy, aby se cítily zmocněny ve svých postojích a názorech, než aby zůstaly potichu, aby potěšily ostatní. Její příspěvky na Instagramu jsou nejen politické, ale i provokativní, rafinované a hodné našeho následování.
8. Lee Tilghman
Lee Tilghman je zdravě žijící, hormonálně vyvážený, rostlinami milující pořádek. Sdílí vše od toho, co jí, přes každodenní tance, přes jaký cyklus jejího období je, až po každodenní boje. Lze s jistotou říci, že Lee je podle mého názoru současným hlasem skutečného a poctivého wellness. Ne dokonale pózované kandidy nebo přesné úhly salátu, ale legitimní rada a pravda. Například Lee důsledně sdílí fotografie jejího žaludku, když je nafouklá. Nevím o jejích dalších následovnících, ale rozhodně mě to může přimět cítit se méně osamoceně v bojích, které si ovlivňovatelé obvykle nepřipouštějí. Je to přinejmenším osvěžující.
Oceňuji, jak Lee otevřeně hovoří o svém období a jak ho udržuje v plýtvání. Také mám rád Leeho nedokonalý přístup k wellness. Mnozí předstírají, jako by to měli poskvrněné, a já rád vím, že někdo tam venku jednou za čas sní croissant.
Těším se na Leeovy příspěvky a rozhodně se směju nad jejím „únikem dne“. Je to relatable a relatable je nový dokonalý. Můj oblíbený citát od Leeho je: „Wellness, alespoň pro mě, je o uvědomění si, že sílu svého zdraví držíte ve svých rukou, mnohem víc, než jste si mysleli. Je to nesmírně posilující, když o tom přemýšlíte. “
9. Ashley Bouder
Ashley Bouder není žádná baletka NYCB, ale feministka a #ballerinamom, jak se jí říká. Ashley upřímně předvádí rovnováhu mezi životem maminky, baletem a feministickým životem. Je politicky aktivní a příspěvky o silné ženě, které obdivuje každou středu, které já osobně ráda vidím a čtu, protože informace, které poskytuje, jsou důležité a důkladné.
Mnoho baletek nesdílí názory tak silně nebo otevřeně jako Ashley. Tématem v tomto článku a u žen, které obecně obdivuji, je to, že mají na ně odvahu. Sdílejí své postoje bezdůvodně, i když (a zejména), pokud jsou veřejnou osobností.
Sledujte Ashley a přečtěte si posilující feministické zprávy, podívejte se na krásné baletní fotografie a obdivujte její rozkošnou rodinu.
datum spotřeby uložené mísy
10. Yara shahidi
Herec dál Načernalé , hvězda Hrozný a politická aktivistka Yara Shahidi je silným zakladatelem organizace „Yara's Club“, organizace ve spojení s Síť vedení mladých žen . Jeho účelem je pomoci studentům v komunitách s nízkými příjmy mít lepší přístup ke vzdělání.
Je jednou z nejvlivnějších mladých celebrit v čele důležitých otázek a zjevně využívá sociální média k tomu, aby ve světě udělala něco dobrého. Je důležité, aby celebrity s vlivem, zejména vlivem na dospívající a tisíciletí, využily svou prestiž k tomu, aby se svět stal lepším místem, což je přesně to, o čem je Yarův Instagram.
Dopřejte jí inspiraci, nadšení a motivaci pomáhat světu a zároveň se vzdělávat o důležitých aktuálních událostech ... a také vidět opravdu cool módu.
Ať už se rozhodnete sledovat tyto drsné ženy na Instagramu nebo ne, doufám, že jste získali trochu znalostí o tom, kdo jsou a jaké úžasné věci dělají pro svět. Je to tak mocné, mít vzorů dotek aplikace pryč. Doufám, že se také budete cítit zmocněni.
