Bez lepku je všechen vztek dnes, ale byl jsem si toho vědom dlouho předtím, než začal výstřelek. Můj bratranec má skutečný alergie na lepek , a tak kdykoli navštívila, snažili jsme se uspokojit její potřeby a vyrábět pokrmy, které byly jak bezlepkové, tak zdravé a chutné. Mnoho Asijské recepty vyzvat k rýžová mouka (protože rýže je velkým základem asijské stravy) a domníval jsem se, že tyto palačinky budou dokonalým začátkem každého rána. Tyto palačinky jsou jednoduché, takže si je můžete připravit večer před večerem a ráno je stačí jen uvařit! Po jedné palačince je těžké přestat, a to je v pořádku. Jezte dál!
Střední
Čas přípravy: 5 minut
Čas na vaření: 10 minut
Celkový čas: 15 minut (bez chlazení přes noc)
Porce: 3
nejlepší místa, kam jít na nyc k 21. narozeninám
Složení:
3 vejce
1 šálek rýžové mouky
1/2 šálku sójového mléka
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce medu
1 čajová lžička vanilkového extraktu
1/2 čajové lžičky soli
1/4 čajové lžičky jedlé sody
1/4 čajové lžičky prášku do pečiva
Pokyny:
1. Oddělte bílky od žloutku. Beat bílé, dokud nevytvoří tuhé vrcholy.
jak udělat vanilkové latte s vanilkovým extraktem
Foto Nancy Chen
2. V samostatné misce smíchejte suché ingredience dohromady.
3. Přidejte žloutky, vanilkový extrakt, sójové mléko a med a důkladně promíchejte.
Foto Nancy Chen
4. Nalijte polovinu bílků a promíchejte. Přeložte zbývající bílky.
5. Zakryjte misku a nechte přes noc v chladničce.
Foto Nancy Chen
Rychlý tip: Pokud je chcete připravit co nejdříve, nechte hodinu stát při pokojové teplotě!
5. Zahřejte nepřilnavou pánev nebo rošt. Když je horký, nasypte na pánvi lžíce těsta a vařte.
která káva Starbucks má nejvíce kofeinu
Foto Nancy Chen
nejíte dostatek kalorií, ale nemáte hlad
6. Překlopte palačinky, až okraje ztuhnou a palačinka se dá snadno pohybovat. Vařte, dokud nejsou obě strany zlatohnědé.
Foto Nancy Chen
7. Odstraňte z tepla a užívejte si!
Foto Nancy Chen
Hledáte více bezlepkových receptů? Vyzkoušejte tyto:
- Bezlepkové cukroví
- Bezlepkový artyčok, špenát a rajčatová pizza
- Bezlepkový průvodce
