Jako dítě jsem rád jedl Potbelly Sandwich Works . Pořád to dělám! Živá hudba, kachlové stánky a dobré jídlo ... co nemilovat? Když mi bylo osm let, nemyslel jsem na výživovou hodnotu mých jídel, ani jsem neměl.
Ale když se na to teď podívám zpět, asi bych si pravidelně neobjednával to, co jsem jako dítě býval: italská ponorka se salámem, mortadellou, feferonkami, provolonem, salátem, olejem a italským kořením, zakončená moka koktejlem. Kdybych měl štěstí, dostal bych žetony také na stranu.
jíst popcorn, když jste nachlazení
Zatímco Potbelly připravuje některé opravdu lahodné sendviče a pokrmy, mohou být docela nezdravé, pokud jim nevěnujete pozornost. Ale nebojte se. Díky Potbelly je super snadné jíst zdravě a stále mít zatraceně dobré jídlo. Zde jsou moje návrhy.
Výživa Calculato r
Pokud přejdete na web Potbelly, můžete použít jejich výživovou kalkulačku. Můžete vidět přesnou nutriční hodnotu pro všechny jejich položky a porovnat je. Je to vlastně docela zábava! Potbelly také zveřejňuje kalorické hodnoty na svých jídelních deskách v obchodech.
Sendviče
I když tu a tam stále sním svou italštinu, přešel jsem k větším a lepším věcem. Vlastně menší! Potbelly nabízí hubené sendviče, které mají na tenkém chlebu méně masa a sýra, vše pod 400 kalorií. Tenký chléb je o 1/3 méně chleba než originál, takže na něm můžete získat i sendvič. Také si vezměte vícezrnný chléb přes bílý chléb.
Moje oblíbená hubená je T-K-Y: krůtí prsa se švýcarským sýrem. Přidejte několik zálivek a můžete vyrazit.
nejnižší kalorická zmrzlina u mléčné královny
Saláty
Pokud máte náladu na salát, rekvizity vám. Všechny saláty jsou pevné varianty, většinou vyrobené z grilovaného kuřete pro vaše bílkoviny. Držte se vinaigretových obvazů, abyste to zesvětlili. Dokonce mají netučnou vinaigretu. Díky, Potbelly!
Polévky
Polévky na břiše jsou podceňovány. Mají tolik lahodných možností. Nejraději mám jejich chilli. Je vydatná, plná bílkovin a samozřejmě chutná. Další skvělou věcí na jejich polévkách je dimenzování. Můžete získat pravidelnou misku, šálek nebo hubený pár. Možnosti na možnosti na možnosti.
Třese
Lidi. Bohužel neexistuje žádná kouzelná alternativa k jednomu z kouzelných koktejlů Potbelly. Nebylo by to tak dobré, kdyby existovala alternativa. Mé myšlenky? Sdílejte chvění s kamarádem místo toho, abyste měli celý.
je pro vás dobrá jogurtová zmrzlina
Bramborové hranolky
Je těžké projít kolem police s čipy a říct ne. Jsou opravdu dokonalým párem sendviče. Dobrou zprávou je, že Potbelly’s nese Baked Lays, které jsou výrazně nižší v tucích a kaloriích než jiné čipy. Hned.
No, tady to máte. Existují způsoby, jak se najíst přímo v Potbelly. To neznamená, že byste nikdy neměli dostat ten italský nebo ty mořské soli a octové lupínky. Je to všechno o moderování. Jezte tedy dobře, ale užívejte si!
