Jakmile se začnou objevovat další obchody s mraženými jogurty, je ještě významnější, že to i nadále zůstává senzací dezertů po celém světě pro lidi všech věkových skupin. Ale protože froyo nadále nahrazuje zmrzlinu jako dezert typu go-to, musíme si všichni položit otázku: Je mražený jogurt zdravý?
Co je ale nejdříve mražený jogurt?
Spencer Hutchison
jak okořenit kraft mac n sýr
Mražený jogurt je jedním z nejoblíbenějších dezertů. Je vyroben hlavně z kombinace jogurt, mléko a smetana . Vzhledem k tomu, že jogurt je pěstované mléko a má tendenci zanechávat kyselou příchuť, obsahuje froyo také různá sladidla a další příchutě, které kontrastují s tím, že kyselost .
Navíc, protože mražený jogurt je na bázi jogurtu, také obsahuje probiotika . Nicméně, protože částka jogurt není regulován FDA, je těžké říci, kolik „dobrých“ bakterií může být v šálku froyo.
Mražený jogurt vs zmrzlina
Lauren Young
I když nutriční hodnota mraženého jogurtu závisí na značce, má to obvykle méně kalorií a méně tuku než zmrzlina. Bylo také známo, že má vyšší obsah bílkovin, což z něj činí lepší alternativu ke zmrzlině.
rozdíl mezi hráškem a hrachem cukrovým
Jen si pamatujte, že froyo má také hodně cukr změnit chutnou chuť jogurtu, takže i když je to lepší alternativa, stále to tak není the nejvíce výživný dezert, který si můžete dát.
Je zmrazený jogurt zdravý?
Spencer Hutchison
Mražený jogurt je ve skutečnosti zdravější než zmrzlina. Stejně jako možná jídla však hodně záleží na porci.
jak připravit kávu v mikrovlnné troubě
Chcete-li, aby byl váš mražený jogurt zdravý, je nejlepší držet se nejmenší velikost porce , stejně jako omezte své polevy . Pokud jde o polevy, je nejlepší mít pouze 2 typy, nejlépe a ovoce nebo matice. Toto je vaše šance začlenit do vašeho šálku froyo další zdroj vlákniny a bílkovin.
Doufám tedy, že až se příště vydáte na Froyo, užijete si ho bez viny. Pamatujte, že i když je přidání cukrovinek nebo čokoládového sirupu lákavé, je to nejjednodušší způsob, jak skončit s nezdravým dezertem.
