Když budete mít hlad mezi jídly, obvykle si řeknete, abyste jedli čistě a popadli zdravé občerstvení, jako je ovoce nebo zelenina. Ale někdy to není super snadné. Pokud si potřebujete něco uchopit a vyrazit, zde je několik skvělých balíčků. Vaše problémy s kontrolou porcí jsou oficiálně u konce. Tyto občerstvení mají 100 kalorií nebo méně a uspokojí váš hlad. Pamatujte, že čas na občerstvení je nevyhnutelný ... a pokud máte hlad, měli byste jíst.
1. Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn
Foto Rachel Rosenstein
Začněte svou párty s lahodným popcornem Smartfood White Cheddar Popcorn.Použitím pravého bílého sýra čedar je tento popcorn vysypán vzduchem, aby byl nadýchaný a příjemný k jídlu. Tyto malé 100 kalorické balíčky jsou přesně to, co potřebujete, když toužíte po nějaké sýrové dobrotě.
2. Čipy ahoj tenké lupínky
Foto Rachel Rosenstein
jak chutná čaj z thajského mléka
Každý, kdo touží po teplém žvýkacím čokoládovém sušence, který se rozpustí v ústech? Přímo v troubě můžete získat tyto křupavé chutí, které chutnají jako teplý čokoládový sušenek. Vypadá to, že jíte vinu za pouhých 100 kalorií.
3. Bramborový brambor Popchips
Foto s laskavým svolením popchips na Facebooku
Získejte to s těmito Popchipsy. Tyto zdravé alternativy k bramborovým lupínkům jsou mnohem lehčí a nejsou mastné. Tato chuť vás udrží spokojené a ochutnáte rajče, cibuli, česnek a slaný brambor. Pokud nejste fanouškem grilování, další příchutě zahrnují: mořskou sůl a ocet, zakysanou smetanu a cibuli, sůl a pepř, mořskou sůl (můj oblíbený) a sladké brambory.
4. Boom Chickapop Popcorn
Foto s laskavým svolením angiesboomchickapop na Instagramu
Tento bezlepkový popcorn je perfektní svačinka. Existuje jen několik ingrediencí: popcorn, slunečnicový olej a mořská sůl. Další výhodou je, že tu nejsou žádné tuky, takže vás tato popcorn pokryje. Pokud chcete okořenit chuť, některé z mých oblíbených jsou sladké a slané, bílý čedar a sladké grilování.
5. Mandle Blue Diamond
Foto s laskavým svolením bluediamond na Instagramu
Uspokojte chuť a udržujte energii svého těla díky těmto přírodním mandlím. Ty mají spoustu bílkovin, které vám zajistí spokojenost po celý den. Chcete nějaké další možnosti? Vyzkoušejte pečenou, mořskou sůl nebo lehce solené mandle.
6. Speciální K Divine Fudge Brownie
Foto Rachel Rosenstein
dobré jídlo k jídlu po tonzilektomii
Sníte o nízkokalorickém fondánu? Dostali jsme vás do toho kousnutí dekadence. Každé sousto je božské naplněné dobrotami. Jeden brownie má 80 kalorií a je doplněn vířením čokoládového fondánu, které uspokojí všechny vaše čokoládové chutě. Pokud máte chuť na sladké, tento brownie vyléčí vaše čokoládové chutě.
7. Lorna Doone křehké sušenky
Foto Rachel Rosenstein
Přinášejí zpět vaše dětství s teplými sušenkami z domu vaší babičky, tyto sušenky jsou méně výkrmné a mají správnou dávku křupky, která se vám rozpustí v ústech. Toto 100kalorické svačinové balení stačí, takže se nebudete cítit podvedeni.
8. Křupavý zelený křupavý ovocný meloun
Foto s laskavým svolením Crispy Green na Facebooku
Ať už je sezóna melounu nebo ne, tyto lyofilizované melouny jsou přírodní. Můžete si vychutnat lahůdku melounu za pouhých 40 kalorií. Na svačinu se to může zdát netradiční, ale nikdy nebylo snazšího způsobu, jak do svého jídelníčku přidat více ovoce a uspokojit všechny své chutě. Můžete dokonce vyzkoušet křupavá jablka, mango, ananas nebo banány, pokud máte pocit, že jste dobrodružní.
9. Seapoint Farms Dry Pečený edamame
Foto s laskavým svolením seapointfarms na Instagramu
Jako rychlé, snadné a proteinově plné občerstvení vyzkoušejte tyto pečené edamame, které uspokojí vaše touhy po japonském jídle. Pokud hledáte kontrolu porcí, tyto křupavé a slané svačiny mají 100 kalorií, které vás udrží plnými až do večeře. Můžete vyzkoušet kořeněný wasabi edamame, který povzbudí chuť.
kde najít nové halo nejlepší příchutě
10. Slunečnicová jogurtová rozinka
Foto Rachel Rosenstein
Tyto měkké kousky sladkosti se rozpustí v ústech. Rozinky jsou jemně pokryty vanilkovým jogurtovým potahem. Tyhle jsou oranžové a černé, což vám připomene nějaké halloweenské cukrovinky. Jsou dokonalým vysokoenergetickým občerstvením pro lidi, kteří jsou na cestách. Dodávají vaší stravě živiny a vlákninu a můžete je použít jako party mix nebo trail mix.
