Nedávno mi byl představen nový dietní plán na hubnutí, který každé ráno vyžadoval lžíci surového jablečného octa. Spolu s vlastnostmi, které pomáhají při hubnutí, je jablečný ocet nabitý různými vitamíny a živinami, které jsou prospěšné pro vaše tělo.
Zde je seznam 10 důvodů, proč byste měli pít jablečný ocet:
1. Bohatý na draslík
Foto Lila Seeley
Draslík je minerál, který je klíčový pro růst, budování svalů, přenos nervových impulsů a srdeční činnost.
nejlepší místa k jídlu v houston tx
2. Posiluje a bělí zuby
Foto Katherine Baker
Otřete si zuby přímo (nebo použijte jako ústní vodu) octem a poté opláchněte.
co přineseš potluckovi
3. Zabraňuje nemoci díky svým antivirovým vlastnostem
Foto Rebecca Gracey
Jablečný ocet obsahuje vlastnosti, které štěpí hlen ve vašem těle a snižují alergie.
4. Vyrovnává úrovně pH
Foto: Olivia Mattyasovszky
ACV je bohatý na kyselinu octovou a jablečnou, která pomáhá tělu udržovat správnou hladinu pH pro zdravý alkalický stav.
5. Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a krevní tlak
Foto s laskavým svolením ashleyharperevans.com
Přidání octa do vaší stravy snižuje zvýšení koncentrací inzulínu a glukózy v krvi, ke kterým dochází po konzumaci jídla.
6. Pomáhá při trávení a pomáhá tělu odstranit toxiny
Foto: Phoebe Melnick
Vzhledem k tomu, že ocet vyrovnává vaše hodnoty pH, pomáhá také scelková detoxikacea zbavit se toxinů v játrech.
7. Čistí kožní podmínky a zbavuje se skvrn
Foto Szerena Szabo
jak dlouho zůstanou tetování henou
Přidejte kousek jablečného octa na vatový tampon a nechte ho přes noc sedět, aby se zbavil skvrn a stařeckých skvrn.
8. Pomůcky při hubnutí
Foto s laskavým svolením paradigmmalibu.com
Rozkládá tuky, takže je vaše tělo dokáže použít spíše, než aby je uložilo. Každé ráno si můžete vzít lžíci jablečného octa nebo zředit smícháním s vodou.
9. Hojí nežádoucí modřiny a bolestivé popáleniny od slunce na pokožce
Fotografie Julie Murphyové
jak přidat vejce do top ramen
Namočte ručník do jablečného octa a položte na úpal. Nechte pokožku vstřebat ocet, abyste odstranili nepohodlí.
10. Extra lesklé a objemné vlasy
Foto Becky Hughes
Umyjte si vlasy jablečným octem jednou týdně po šamponu. Na každý 1 šálek vody použijte ½ lžíce.
