Co jíst, pokud chcete být jako Megan Fox

Článek hovoří o stravě Megan Fox, co dělá a nejí, stejně jako její cvičební režim.

Čtěte Více

Všechno, co můžete jíst s kalorií, které spálíte, když spíte

Kolik kalorií spálíte při spánku? Kolik kopečků zmrzliny to znamená, že můžete jíst, pokud spíte 8 hodin?

Čtěte Více

Co jsem se naučil ze sledování své stravy na MyFitnessPal po dobu jednoho roku

365 dní jsem sledoval svoji stravu v aplikaci s názvem MyFitnessPal. Slibuji vám, že informace, které jsem se dozvěděl, že tato zkušenost stála za námahu.

Čtěte Více