Přiznejte se, ukradnete banány z jídelny. Dobře, není to technicky krádež, protože přejíždíte jídlem, ale vzít si hromadu zpět do koleje není přesně to, co se doporučuje. Zde je sedm receptů na koleji, které můžete udělat s tím skrýšem, než se stanou přezrálými.
co se stane, když budete jíst příliš mnoho ořechů
Snídaně
Jahodovo-banánový oves
Foto s laskavým svolením thealmondeater.com
Vstávat brzy ráno v 8 hodin ráno není zrovna ideální pro naše spánkové režimy nebo naše žaludky. Podívejte se na to jednoduchý recept na oves přes noc které můžete připravit, než jdete spát, vložte ji do mini ledničky a popadněte ji, než vyrazíte do třídy.
Občerstvení
Čokoládové arašídové máslo Banana Pops
Fotografie Hannah Lin
Tyto zmrzlé dobrotyobalené v rozpuštěné čokoládě a arašídovém másle by vás ve skutečnosti mohlo přimět věřit, že jítebanánová zmrzlina.
#SpoonTip: Udělejte si na tomto receptu vlastní roztočení tím, že vložíte tyto nanuky dovnitřrůzné druhy müslinež je vložíte do mrazničky.
proč stále utíkám od pravdy
Zmrazené banánové poppers z řeckého jogurtu
Foto Abigail Wilkins
Vše, co potřebujete, jsou dvě přísady, aby se z nich vyrobila šarže.Podívejte se na tento jednoduchý receptto je pro vás také zdravé.
Zmrazené banánové kousnutí
Foto s laskavým svolením TheFairView na Flickr.com
Zásobte si svou mini ledničku těmito kousky banánů. Věřte nám, nebudete litovat.
Dezert
Banánový koktejl
Foto Aakanksha Joshi
Podívejte se, jak udělat základní banánový koktejl z těchto 4 lahodných receptů na smoothie.
co vstupuje s buvolím kuřecím dipem
#SpoonTip: Nemáte mixér? Nakrájejte banán na malé kousky a promíchejte pomocí a Láhev mixéru .
1-složková banánová zmrzlina
Foto: Katie Walsh
mohu přivést svého psa k obchodníkovi Joeovi?
Tentobanánová zmrzlinave spojení se šlehačkou, sypáním nebo jedním z těchto veganských polev by byl perfektní dezert (nebo snídaně). Nejsme tady, abychom vám říkali, jak žít svůj život.
GIF s laskavým svolením giphy.com
Pokud jste ještě nebrali nadměrné množství banánů ze své jídelny, získejte své školné tím, že začnete hned a vyzkoušíte tyto recepty.
