Panera Bread se stal majákem naděje pro ty, kteří milují čerstvé suroviny, rychlý servis a neformální prostředí. Jsou také jednou z mála restaurací s nabídkami na míru veganské, vegetariánské a bezlepkové . Zde je úplný seznam položek v Panera, pokud nemáte lepek, oddělených položkami na snídani, oběd a večeři - a od kterých potravin byste se měli držet dál.
Snídaně
Foto s laskavým svolením panerabread.com
Objednat tak, jak je: Letní ovocný pohár
jak udělat horké sýrové tyčinky
Nedostaňte: Ovesné vločky nebo jahodová granola Parfait. Přestože čistý oves neobsahuje lepek, mnoho restaurací s rychlým občerstvením má mírné problémy s křížovou kontaminací u svých produktů z pšenice a ovesných vloček. I když je kontaminace minimální, je nejlepší se vyhnout.
Oběd
Foto s laskavým svolením Seana na Flickru
Objednat tak, jak je: Řecký salát, sezónní zelený salát, jablečný salát Fuji s kuřecím masem nebo salát Cobb se zelenou bohyní s quinoou
Objednávka s úpravami: Caesarův salát, bez krutonů. Melounový feta salát s mandlemi, bez směsi Ancient Grain. Vegetariánská krémová rajčatová polévka, žádné krutony.
jaký druh koolů pomáhá barvit vlasy
Nedostaňte: Krémová kuřecí a divoká rýžová polévka. Tato polévka zní jako dokonalý bezlepkový oběd, ale použitý vývar obsahuje pšenici. Rozhodně ne.
Večeře
Foto s laskavým svolením Elvert Barnes na Flickru
Objednat tak, jak je: Salát Romaine & Kale Caesar s kuřecím masem, novořecký salát s quinoou, jahodovým mákem a kuřecím salátem, nízkotučná vegetariánská polévka z černých fazolí, pečená bramborová polévka nebo polévka z kukuřice Veggie Summer.
Objednávka s úpravami: Grilovaný kuřecí salát bez cibule. Pikantní thajský salát s kuřecím masem, nix proužky wonton, thajská chili vinaigrette a arašídová omáčka - zkuste místo toho asijský sezamový dresink.
Nedostaňte: Brokolicová čedarová polévka nebo New England Clam Chowder. Jejich srdečnější polévky jsou také klamně bezlepkové. Obě tyto polévky používají ve svých vývarech pšenici.
Sladkosti a nápoje
Foto s laskavým svolením panerabread.com
Objednat tak, jak je: Lepkový trojitý čokoládový cookie s vlašskými ořechy, Superfruitový energetický koktejl s řeckým jogurtem, broskvový a borůvkový energetický koktejl s mandlovým mlékem nebo nízkotučný mangový koktejl.
jaké skautky jsou bez lepku
Nedostaňte: Lepek vědomé monstrum cookie s ořechy. Tento soubor cookie, na rozdíl od výše uvedeného, obsahuje oves. Podobně jako u ovesných vloček ke snídani existuje možnost křížové kontaminace pšenicí. Pokud jste silně alergičtí nebo celiatici, nedoporučuje se to.
I když se jedná o jejich bezlepkové výrobky, některé z těchto potravin obsahují další alergeny. Pokud máte další alergii, nebojte se zeptat zaměstnance na přísady v produktu - vždy rádi vyrobí náhražky.
