Banánový chléb je obvykle buď zdravý nebo vynikající, ale tento recept je obojí. Pokud jste skeptičtí ohledně používání zdravých ingrediencí při pečení, pak je to recept pro vás. Tento banánový chléb je hustý a vlhký i bez másla, rafinovaného cukru nebo bílé mouky.
Zatímco čokoládové lupínky jsou klasické, můžete si přidat libovolné mixy, které chcete. Mini poháry z arašídového másla, čokoládou potažené karamelky, těsto na sušenky ... Doslova cokoli z část čokolády / cukrovinek Trader Joe's by bylo neuvěřitelné. Možnosti jsou nekonečné.
Polozdravý banánový chléb
- Čas přípravy:10 s
- Čas na vaření:40 minut
- Celkový čas:40 minut 10 sekund
- Porce:8
- Snadný
- 1 2/3 šálků pšeničné mouky
- 1/2 šálku medu nebo javorového sirupu
- 1/3 šálku jablečné omáčky
- 1/3 šálku vody
- 3 bílky
- 3-4 banány
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1/4 čajové lžičky prášku do pečiva
- 1 lžíce skořice
- 1 1/2 šálku polosladkých čokoládových lupínků
Složení
-
Krok 1
Předehřejte troubu na 350 °.
-
Krok 2
Vyberte špinavé hnědé banány.
-
Krok 3
Rozmačkejte banány, až se podobají pyré.
co to znamená, když jsou vaše chuťové pohárky oteklé
-
Krok 4
Přidejte jablkovou omáčku, vodu a bílky.
-
Krok 5
Přidejte mouku, sódu a prášek do pečiva.
-
Krok 6
Přidejte med (můžete přidat více či méně pro požadovanou sladkost).
-
Krok 7
Přidejte skořici.
-
Krok 8
Přidejte čokoládové lupínky (nebo jiné směsi) a rovnoměrně je sklopte.
-
Krok 9
Nalijte těsto do vymastených plechů nebo do vyložených plechů na muffiny (na banánové chlebové muffiny).
-
Krok 10
Pečeme 20-25 minut.
nejúčinnější způsob, jak se opít
-
Krok 11
Před pohltením nechejte 10 minut vychladnout. Pro dosažení nejlepších výsledků spárujte s hrnkem horké čokolády.
