Nesnáším létání. Lidé mluví o své lásce k cestování a o tom, jak nadšení jdou na letiště. Já ne. Jsem lehký, nejistý a nevolný. Moje matka má často tu smůlu, že sedí vedle mě, když ji chytím za paži během turbulence a křičet: „Nechci takto umřít!“
Až do svých 17 let jsem miloval létání. Moji rodiče mají byt na Floridě, takže jsme často navštěvovali třikrát nebo čtyřikrát ročně. Nikdy jsem si nemyslel, že jednoho dne budu muset létat s léky proti úzkosti.
Na jednom z mých letů zpět z Floridy do Toronta v 17 letech jsme zažili opravdu špatné turbulence. Turbulence, která způsobí, že piloti řeknou letuškám, aby se posadily.
Zdálo se, že to přišlo odnikud, ale najednou jsem měl pocity hrůzy a paniky, i když jsme v žádném nebyli nemovitý nebezpečí.
zhoršuje se kokosové mléko v kartonu
Poté bylo pro mě létání stále těžší a těžší. Při každém letu, který jsem absolvoval, jsem byl stále více vyděšený, i když byly lety rutinní. Interpretoval bych každý hluk a pohyb jako signál, že se něco děje strašně špatně a že jdeme dolů.
Lidé sedící poblíž mě v letadle ano ne ocenit můj křik. Opustil bych let s pocitem, že jsem právě přežil zážitek blízko smrti.
Přesvědčil jsem se, že pokaždé, když šlapu do letadla, musím čelit své smrtelnosti. A nejsem připraven být v pořádku s umíráním. Život byl pro mě většinou skvělý.
Nebyl jsem zvyklý na tuto úroveň paniky a úzkosti. Většinou jsem extrémně chladný člověk a moc si nedělám starosti. Tato úroveň úzkosti, kterou jsem prožíval, byla pro mě nová a neměl jsem tušení jak se vyrovnat s tím.
Tato úzkost a panika z létání vedly k tomu, že jsem neletěl téměř dva roky. Vím, co si všichni normální lidé myslí. Oni vždycky řekni mi šance „Máte větší šanci umřít v autě! Nebo bleskem! ' Neříkej mi šance, lidi. Ano, znám šance. To nepomůže
Byl jsem odhodlán to nakopat, a tak jsem mluvil se svým lékařem a ten mi předepsal Lorazepam (také známý jako Ativan), běžný lék proti úzkosti. 'Bude se ti to líbit,' řekl, 'jen to ukořistí.' Ativan je extrémně návykový, takže je skvělé pro situace, jako je ta moje, ke kterým dochází jednou za čas, ale ne každý den. Taky, žádný chlast nebo zemřeš.
Nikdy jsem neužíval žádné léky, které by změnily mozek, takže jsem byl opravdu nervózní. Byl jsem nervózní z užívání nových léků a byl jsem nervózní, že to nebude fungovat, a byl jsem zavřený v nebeské trubici, čekající na moji hrozící zkázu, slzy mi stékaly po tváři.
jaký je rozdíl mezi tonikem a klubkovou sodou
Létání na léky proti úzkosti by bylo konečným testem mé fobie z letadla.
Dva dny před letem jsem otestoval poloviční dávku. Neměl jsem žádné podivné vedlejší účinky a vše, co jsem cítil, bylo o můj let trochu méně vyděšené.
Pak to byl den letu. Ve chvíli, kdy jsem se bál. Nechtěl jsem to vzít příliš brzy a nechat to odeznít, tak jsem na cestě na letiště a přes celou bezpečnost udělal celou svou píseň a tanec pláče a rozhlížel se kolem a přemýšlel, jak jsou všichni tak klidní, když se chystají riskovat své životy.
Vzal jsem si dva těsně před nástupem na palubu, protože jsem se do letadla skutečně NECHODIL. Seděl jsem v hale s hlavou v kolenou, plakal a vydával skřípavé zvuky. Jsem ošklivý vyvolávač a byl to rušný let, takže to nebylo ideální.
Když jsem nastoupil do letadla, stále to nekopli. Moji rodiče řekli letuškám, že jsem vyděšený a jedna letuška mi zajistila, aby mi celý let věnovala zvláštní pozornost, což bylo úžasné.
Victoria Stevens
Pomalu jsem cítil, jak se moje tělo uvolnilo. Mými fyzickými příznaky v letadle jsou obvykle nevolné bříško, bušení srdce, pocení, třes, točení hlavy, potíže s dechem. Pilulky začaly dělat svou práci a tyto fyzické příznaky zmizely.
V době, kdy letadlo vzlétlo (asi hodinu po užití pilulek), jsem byl zen. Byl jsem tak uvolněný, ostatní lidé v letadle si pravděpodobně mysleli, že jsem normální! Během turbulencí jsem byl stále trochu nervózní, ale nebylo to nic ve srovnání s tím, jaké to bylo. Dokázal jsem tam sedět a dívat se na představení a jen zen ven.
dělá kokosové mléko špatné, pokud není chlazené
Victoria Stevens
Nějak jsem očekával, že usnu, ale byl jsem vzhůru a varoval celý let. I když jsem byl uvolněný, stále jsem věděl, co se děje v mém okolí, a mohl jsem vést rozhovor se svou matkou. Také jsem si myslel, že bych mohl mít nějaké vtipné příběhy vyvolané drogami, ale nic jsem nedostal. Jen jsem tam seděl a sledoval svou show, nevědomý toho, že jsem v tom, co mohlo být plamennou smrtelnou trubicí.
Byl jsem tak normální, že bys tomu nevěřil. Létat na léky proti úzkosti bylo jako vzít si dovolenou ze všech svých obav.
Po letu jsem dostal se svým tátou Starbucks na Floridě a oslavil jsem nalezení řešení fobie, která výrazně ovlivnila můj život.
Victoria Stevens
Pilulky také pomohly mé předvídatelné úzkosti. I když jsem se na zpáteční cestě stále cítil neuvěřitelně úzkostlivě na letišti, nestrávil jsem celou cestu strachem z letu domů, protože jsem věděl, že si vezmu své malé šťastné pilulky a budu v pořádku.
Strach z létání rozhodně není ideální, ale s mým novým řešením létání na lécích proti úzkosti jsem připraven jít! Pokud se s letadlem něco stane, budu příliš zen, abych si toho stejně všiml.
