Život v dospělosti je těžký. Po dlouhém týdnu v práci nebo ve škole je někdy příjemné strávit noc u blízkých přátel. Pro některé to znamená, že v lednici chladí několik studených piv nebo se chystají odškrtnout novou láhev vína. Ale místo toho, abyste popíjeli noci, zvažte skladování alkoholu pro pozdější příležitosti a místo toho pořádejte čajové párty. Slyšel jsi mě dobře: čajové párty.
Foto s laskavým svolením pinterest.com
Jsme tak zaneprázdněni dospělými, že jsme zapomněli účastnit se některých z větších potěšení, které jsme jako děti měli. Ačkoli jste možná museli své panenky Barbie a Hot Wheels vyměnit za sako a nějaký legální papír, nemusíte se rozloučit s dny nevinné zábavy. Ať už se rozhodnete sestavit efektní šíření nebo házeníčajové sáčkydo několika hrnků a nazvat to noc, zde je šest důvodů, proč na čajové párty nikdy nejste příliš staří.
1. Ráno poté
Gif s laskavým svolením giphy.com
je pro vás dobré skořicové toasty
Začněme tím, co je zřejmé - pití čaje místo alkoholu je pro tělo méně škodlivé, a to více způsoby. Zatímco oba nápoje působí jako stimulanty, s alkoholem alkoholem a čajem obsahujícím kofein, to první přichází mnohem více důsledků . S čajem se nemusíte bát nadměrného pití a pocitu bolestiráno po kocovině.
2. Když máte „Munchies“
Foto s laskavým svolením coffeecuphouse.co.uk
Dvě slova: čajové občerstvení. Je na nich něco tak jemného, ale uspokojujícího. Od malých prstových sendvičů a čerstvého ovoce až po křehké sušenky a mini koláče si můžete dopřát něco sladkého nebo slaného, na co si můžete dát svůj šálek čaje. Odložte směs margarity, odložte sólové šálky a highball brýle na další večer, pusťte se do práce na lahodném prstová jídla namísto.
je speciální obilovina vhodná pro hubnutí
3. Prožijte znovu své vnitřní dítě
Gif s laskavým svolením giphy.com
Když slyším frázi „čajové párty“, okamžitě mě napadnou malé děti nebo starší lidé, ne mladí dospělí nebo noví profesionálové. Možná se divíte, ale proč vůbec mají čajové párty? Jednoduše řečeno: bavit se. Ať už jste ve skutečnosti pořádali čajový dýchánek se svými imaginárními nejlepšími přáteli, dopřejte si hloupé nebo vážné chvíle s přáteli u šálku čerstvě namočeného čaje.
4. Omezovač stresu při práci nebo studiu
Foto Lauren Lamm
můžete místo olivového oleje použít rostlinný olej
Z čajových večírků nemusí být vždycky pořádán večírek, jakkoli to může znít protichůdně. Když studuji s přáteli, rád si užívám šálek čaje. Hromadíme talíř plný cukrovinek zakoupených v obchodě a strmý hrnec, o který se můžete podělit. Jak se ukázalo, když tvrdě pracujete, jednou z nejlepších věcí, které byste mohli dělat, je dát si čaj, pokud to situace dovolí. Čaj se osvědčil zmírnit únavu a zlepšit náladu a výkon . Z dlouhodobého hlediska to může dokonce posílit paměť a poznání.
5. Příjemná konverzace
Foto s laskavým svolením harrypotter.wikia.com
Ve dnech, kdy si můžete odpočinout a odpočinout si, může být čajový dýchánek přesně to, co potřebujete. Zjistil jsem, že skvělý rozhovor obvykle nastává, když sedím u jídelního stolu nebo pohovky v obývacím pokoji se šálkem čaje v ruce a povídám si s přáteli.
co koupit v obchodě s potravinami pro potluck
Někdy mluvíme o něčem vážném nebo intelektuálně poutavém. Jindy se smějeme něčemu neobvyklému a trochu směšnému. Jak jsem již zmínil, i když kofein je stimulant, čaj vám ho nabízí správné množství hlášek zatímco uklidníte svou mysl.
6. Zdraví srdce
Foto s laskavým svolením gettyimages.com
Podle studie zveřejněné v American Journal of Clinical Nutrition , stejně jako mnoho článků před nimi, začlenění čaje do vaší každodenní stravy přináší dlouhodobě zdravé výhody. Čaj je zdrojem dietních flavanoidů, sloučenin přirozeně se vyskytujících v rostlině, které působí jako antioxidanty v našem těle.
Zatímco usrkáváte, pomáhají vám chránit vaše tepny volné radikály a snižování šance na kardiovaskulární onemocnění, s čím byste se s věkem měli určitě bát.
Vyměňte tedy víno v krabici za nějaké čaje v krabici, popadněte pár přátel a pár svačinek a pořádejte párty.
Gif s laskavým svolením giphy.com
