Léto je téměř mezi námi, což znamená, že se blíží termíny a finále, kterých se bojíme od začátku semestru. S teplejším počasím, které nám připomíná naši téměř svobodu od pracovního vytížení jarního semestru, přirozeně roste touha opalovat se na pláži ... Je to ale také připomínka, že za nedostatek bikini body nemůžete svátkem svátků. „už!
Když narazíte na knihovnu nebo odpálíte prach z učebnice fyziky, na kterou jste TÉMĚŘ zapomněli, můžete začít budovat testovací úzkost. Jaký je dobrý způsob, jak oprášit tu páru, o kterou se můžete zeptat? Běh jako větrné býčí oko. Nejen, že budete běhat za svými letními fitness cíli, ale běh také zvyšuje mozkovou aktivitu a vaši schopnost učit se a vybavovat si informace. Zní to jako win-win pro mě.
Nyní jste dosáhli svého dalšího problému: Běžíte na běžeckém pásu a posloucháte nějaký seznam skladeb Spotify, který jste našli, ale ta píseň, kterou jste naprosto DESPISE, přichází. Kromě toho, že běžíte jako Forrest Gump, a neexistuje žádný lidský způsob, jak chytit telefon a změnit skladbu, aniž byste skončili jako Drakeovo boční kuřátko (5 s prasklou obrazovkou).
Takže to, co považuji za nejlepší, je běh na nějaké oldies, ale na dobroty, které vás prostě neomrzí (zamýšlená hříčka). Tady je tedy kompilace mých oblíbených položek, které, doufejme, už dále nevynecháte.
1. Rádio od Spice Girls
Takže, ‚řekni mi, co chceš, co opravdu, opravdu chceš? ' 4.0 a letní bod ', děkujeme za dotaz. Vyhoďte vlasy do vysokého ohonu a nechte je houpat se za vámi, když běžíte na běžeckém pásu. Říkám vám, budete se cítit jako Spice Girl. Věř mi.
2. SexyBack od Justina Timberlakea
Protože buďme skuteční, přinést sexy zpět je vždy cíl, ale cítit se chytře a sexy je ještě lepší!
3. Make Me Proud od Drake ft. Nicki Minaj
„Běžet na běžeckém pásu a jíst jen salát a znít tak chytře, jako byste absolvovali vysokou školu,“ je jedna z nejskvělejších linií této písně. Ale opravdu, pokud je Drake pyšný, o co jiného můžete požádat? Poráží mě.
4. Hej, Ya! podle OutKast
Tento pozitivní džem vás opravdu rozjede. Jen dávejte pozor, abyste při běhání na běžeckém pásu příliš netřásli jako polaroidní obrázek. Nechceme žádné nehody. 'V pořádku?! Dobře, dobře, dobře, dobře ... '
5. Silnější od Kanye West
Co vás nezabije, to vás posílí. Skvělá rada během finále a při běhu na běžeckém pásu s nejvyšším sklonem.
6. Mambo č. 5 Lou Bega
„Skákejte nahoru a dolů a pohybujte jím všude. Zatřeste hlavou nad zvukem. Položte ruce na zem. Udělejte jeden krok doleva a jeden krok doprava. “
7. Burnin 'Up od Jonas Brothers
Spalování je to, čím budete, když se budete připravovat na Jo Bros.
8. Bootylicious od Destiny's Child
Po tomto cvičení nebude na vaše želé nikdo připraven.
9. Hollaback Girl od Gwen Stefani
Několikrát jste byli po té trati! ... Chcete vědět proč? Protože nejsi žádná hollaback holka!
10. Vypracujte to Missy Elliot
'Stojí to za to?' PÉČE YEA.
Doufám, že vám tyto návratové tratě trochu ulehčí vypracování, zejména během finále: hlavní vysílací čas, aby utekl před vašimi problémy.
