Můj oblíbený způsob, jak jíst Nutellu, je lžíce, a když je nádoba „prázdná“, naplním ji zmrzlinou, abych zbylou Nutellu odstranil z vnitřku nádoby. MILUJEM Nutellu, ale přijal jsem nešťastnou pravdu, že čokoládově-lísková pomazánka, která byla poslána od bohů, je pro mě vlastně špatná. Proč je Nutella pro vás špatná? Všechno to závisí na vašem příjmu cukru, kromě mnoha jiných věcí.
Nalijte na mě nějaký cukr
Clare Beatty
American Heart Association to doporučuje ženy by neměly konzumovat více než 6 čajových lžiček nebo 100 kalorií přidaného cukru denně a ne více než 9 čajových lžiček nebo 150 kalorií přidaného cukru pro muže. Meghan Telpner , certifikovaný holistický odborník na výživu, vysvětluje, jak špatná je pro nás Nutella. Vysvětluje, že ve 2 lžících je velikost porce odpovídá 5 čajovým lžičkám cukru .
Toto množství cukru je 83% doporučeného příjmu cukru pro ženy a kdo se může zastavit jen na jedné porci? Díky tomuto množství cukru budete ráno bzučet a později během dne budete vyčerpávající.
Telpner také vysvětluje, že nejen Nutella je plná cukru, ale to, na co Nutellu dáváme, má s největší pravděpodobností také cukr. Dívám se na tebe, opékač topinek. Nutella, tak dobrá, jaká je, je v podstatě poleva na dorty, kterou jsme si dali na toast.
Nutella má tuk a není to dobrý druh
Amanda Lang
Druhou položkou na seznamu složek Nutelly je palmový olej. Nejen, že je palmový olej a obavy o změnu klimatu a humanitární problém , ale palmový olej pro vás prostě není dobrý. to je s vysokým obsahem nasycených tuků což je nezdravá volba ve srovnání se zdravými tuky v ořechech a avokádu.
Ačkoli některé tuky jsou lepší než jiné a všechno je v pořádku, občas s mírou, Nutella to prostě bere nad rámec. Nepomůže ani to, že když máme tendenci jíst Nutellu, přejídáme se a jíme polovinu sklenice.
Hailey Maher
Stejně jako bych rád žil v nevědomosti a řekl ne, když se lidé ptají „Je pro vás Nutella špatná?“, Verdikt zní a bohužel Nutella je pro vás špatná. Nevidím však žádný důvod, proč by to nebylo jednou za čas. To je koneckonců jedna z mých oblíbených lahůdek.
Myslím, že to můžeme všichni udržovat s mírou. Místo toasty Nutella k snídani můžeme přejít na úžasné jídlo připravené na snídani burrito. Dopřejte si občas chuť na sladké zdravějším koláčem Nutella. Nepotřebujeme sem studeného krocana.
