Nesnáším být že holka, ale kdo nemá rád přitulení se k útulnému svetru, fotografování při sbírání jablek a pití velkého množství dýňového koření? Podzim je nejlepší období hlavně kvůli dýňovému koření. V poslední době jsem se však trochu zajímal o svoji spotřebu kofeinu, a tak jsem trochu kopal, kolik kofeinu v latte z dýňového koření existuje.
Zde je vše, co potřebujete vědět o tom, zda vám tyto PSL přinesou nervozitu spolu s lajky Insta.
#SpoonTip: Chcete se dozvědět více o svých dalších oblíbených nápojích Starbucks? Zde je uvedeno, kolik kofeinu je v 11 populárních nápojích Starbucks.
jak barvit vlasy coolaidem
Rozebrat PSL
Chystám se na tebe uvrhnout bombu: dýňové koření latte je doslova jen latte, pokud jde o obsah kofeinu. Ano, máte tu dýňovou příchuť, abyste ji trochu * okořenili *, ale nedostanete žádné další výhody kofeinu tím, že se rozhodnete pro dýňové koření latte.
Velký Káva s mlékem od Starbucks má 150 mg kofeinu (ekvivalent dvou dávek espressa) a Grande Pumpkin Spice Latte má stejnou dávku kofeinu. Oba obsahují dva výstřely espressa (já vím, právě teď rozbíjím váš svět). V zásadě se tedy nemusíte obávat, že vaše spotřeba kofeinu stoupne v podzimní sezóně.
Úpravy jsou skutečné
Pokud nápoj OG není vaším šálkem čaje, můžete jej určitě změnit, abyste získali více či méně kofeinu. Přidejte 75 mg kofeinu za každou další dávku espressa, kterou si objednáte, ale nedělejte tolik dávek, kolik dostanete kávové chvění .
10denní zelené smoothie očistěte před a po
Můžete také snížit kofein v dýňových kořenících lattech objednáním nápoje bez kofeinu. Varujte, stále budete dostávat nějaký kofein. Starbucks vám umožňuje objednávat pouze espresso nápoje 2/3 bez kofeinu, ale je to lepší než nic. Pokud si navíc objednáte Grande nebo Venti Pumpkin Spice Latte, budete moci upravit počet výstřelů espressa na rozumnější porci. Doporučuji to, pokud si objednáváte PSL po 14:00.
Ano, celá tato diskuse ze mě dělá základní AF, ale je důležité znát množství kofeinu v latte dýňového koření. Potřebuji pít hodně espressa, pokud chci zůstat vzhůru ve třídě, a jsem rád, že to dokážu s mým věrným PSL.
