Při dnešním přístupu k technologiím a obrazovkám je v zásadě nemožné neporovnávat se s ostatními lidmi v televizi, v časopisech nebo na sociálních médiích. V poslední době jsem zaznamenal trend článků a videí o tom, co jedí některé modelky nebo celebrity, aby si udržely cestu nad méně než průměrnými čísly. Z nějakého důvodu je zajímavé poslouchat, co ostatní lidé jedí, a já budu první, kdo přizná, že jsem vinen, že mu budu pořád věnovat pozornost.
Většina dívek by ráda vypadala jako supermodelka, a tak se začala dívat na stravu supermodelek. Upřímně opravdu by vám nemělo být jedno, co jedí supermodelky.
Jsou doslova placeni, aby vypadali určitým způsobem.
Pokud někdo načítá miliony dolarů na váš bankovní účet, můžete sníst polovinu dietního baru a detoxikační čaj na snídani, pak naprosto chápu, proč to děláš. Nebo pokud budete na billboardu ve spodním prádle, pak chápu, proč možná budete chtít zkusit a nesáhnout po tom šestém cookie. Proč byste jinak museli dodržovat tak přísnou dietu, jakou dělají některé supermodelky? Buďme skuteční - šance, že se budete držet jakékoli stravy, kterou dělají, jsou tenčí než modely Victoria's Secret, které chcete vypadat. Nebuď na sebe tak tvrdý. Pokud byste dostali výplatu za to, že vám je horko, pravděpodobně byste jedli zdravěji a více cvičili. Vím, že bych!
Každé tělo je jiné.
Jen proto, že někdo jedí určitým způsobem a získá určitý výsledek, ještě neznamená, že vaše tělo bude reagovat stejně. Tento koncept platí, pokud mají přísnou dietu nebo pokud jedí jen nezdravé jídlo. Pokud modelka tvrdí, že jí celý den dezert a pizzu pět nocí z týdne a přesto dokáže zůstat super štíhlá, nemusí to pro vás platit. Mohlo by existovat nekonečné množství faktorů: mohla by mít rychlý metabolismus spolu s dobrými geny (a ne, nemyslím to džíny ) i když velmi dobře mohla mít i ty.
Navíc, pokud někdo extrémně přísahá dieta s nízkým obsahem karbohydrátů / vysokým obsahem bílkovin , to neznamená, že vaše tělo bude reagovat stejným způsobem. Každé tělo reaguje na určité diety různými způsoby. Je těžké říci, co funguje pro ně, bude nutně fungovat pro vás.
Způsob, jakým supermodelky jedí, není vždy zdravý.
Existuje spousta modelů, které se stravují zdravě vyváženě, ale mnoho z nich, bohužel, ne. Jíst tak málo kalorií není udržitelné a může to vést k většímu poškození než užitku. Pravděpodobně nemusíte přísně jíst libové bílkoviny a zeleninu každý den celého svého života. Zatímco některé diety mohou zjevně více přispívat ke ztrátě tuku, tyto stravovací návyky nejsou vždy vhodné pro váš životní styl. Jen proto, že modelka používá extrémní dietní životní styl, aby mohla kráčet po dráze ve spodním prádle, není pro vás správnou volbou.
Pokud se chystáte kráčet po dráze ve spodním prádle, věnujte v každém případě pozornost tomu, co jedí supermodelky. Pokud ne, zkuste se tím příliš znepokojovat. Pamatuj, zlato - jsi bezchybný.
