Už jste někdy uprostřed noci toužili po všem na světě, ale nevíte, co jíst z ledničky? Budu první, kdo přizná, že tento pocit pociťuji téměř o půlnoci téměř každý den. Spoon University je tu na záchranu! Zde je několik jednoduchých receptů, které můžete připravit ve 12 hodin (nebo kdykoli v noci), abyste si splnili své sladké sny.
1. Muffiny z pekanového koláče
Foto Kathleen Lee
Když máte uprostřed noci chuť na sladké.
dva. Slaninové, vaječné a sýrové sušenky
Foto Hayden Carter
Proč čekat na snídani ráno, když si ji můžete dát o půlnoci?
3. Rajčatový okurkový salát
Foto Lynden Orr
To funguje, když se snažíte být zdraví, ale jste příliš líní na to, abyste cokoli vařili.
zelené smoothie hubnutí 40 lb 1 měsíc
4. Brownies
Foto: Camille Reisfield
Nemusíte otrokovat v kuchyni, abyste udělali sušenky tak dobré jako místní pekárna.
5. Kimchi smažená rýže
Foto Irene Kim
Kdo řekl, že vaření exotického jídla nemůže být rychlé a snadné?
jak převádíte vzorec Celsia na Fahrenheita
6. Data zabalená ve slanině
Foto Thomas Sireci
Ve skutečnosti jsou to největší věci na světě a jejich výroba je tak snadná! Jsou perfektním půlnočním občerstvením.
7. Ovesné vločky Chia a lněné semínko
Foto Becky Hughes
Pro ty z vás, kteří žijete na koleji, to trvá jen 5 minut a vše, co potřebujete, je mikrovlnná trouba. Rychlé a snadné pro ty pozdní noci.
8. Edamame Dip
Foto Christal Acosido
Tato rychlá, snadná a zdravá volba vyžaduje pouze 5 ingrediencí a při každém kousnutí vás zbaví viny.
9. Mac a sýr
Foto Alex Weiner
Máte-li pochybnosti, hodte jej do hrnku a uvidíte, jak to jde. Hrnky nás obvykle nikdy neudělají špatně.
10. Rajče a tuňák Penne
Foto Daniel Schuleman
jak vytvořit svůj vlastní recept na pivo
Věřte tomu nebo ne, ale je to ve skutečnosti opravdu snadné a snadné a jeho bičování trvá jen 15 minut.
11. Grilovaný sýr ze slaniny Guacamole
Foto: Gabby Phil
Vylepšete si svůj grilovaný sýr, než jdete spát, nebudete litovat. Sýr prostě o půlnoci chutná mnohem lépe.
12. Avokádový toast
Foto Rachel Piorko
Avokádo nikdy nikoho nezklame a je super snadné ho v podstatě přidat ke všemu. Jsou ideální pro kohokoli, kdo připravuje svačinu pozdě v noci.
