Když jste zlomení a líní, večeře může být skličující, zejména pro vegetariány. Co uděláš? Máte ingredience nebo potřebujete nakupovat jídlo? Že náklady jak hodně? Dostanu všechny potřebné živiny?
Ale už se nebojte. Nyní, s tímto seznamem snadných vegetariánských večeří, které vyžadují pět ingrediencí nebo méně (nepočítáme-li sůl a pepř jako ingredience, protože už byste je měli mít, ne?), Můžete udělat zatuchlou večeři, která vás udrží plnou a připraven vzít si letní noc - ať už to znamená cokoli, nedávám jam.
1. Těstoviny z bílého vína, citronu a másla
Foto Kelda Baljon
Bez kapary je toto jídlo pouze pět ingrediencí a kromě toho, kdo má rád kapary? Recept zde.
2. Brokolice parmazánové těstoviny
Foto Katherine Baker
nejlepší bezlepková jídla v celých potravinách
Brokolice je pro vás nejen super dobrá, ale také skvěle chutná ve spojení s parmazánem. Věř mi. Recept zde.
3.Snadný Apple Cizrna Hash
Foto Kendra Valkema
Jablko denně udrží doktora pryč a cizrna je nabitá bílkovinami, takže doslova nemáte důvod tento hash nevyzkoušet.Recept zde.
4. Sladké bramborové noky
Foto Lauren Kaplan
Cítíte se fantazie? Nyní si můžete vyrobit vlastní noky a zapůsobit na sebe i na všechny ostatní. Sakra. Recept zde.
jsou luna bary dobré pro hubnutí
5. Chilaquiles
Foto Emily Kim
Kdo věděl, že můžete vařit s tortilla chipsy? Recept zde.
6. Cheesy Quinoa Fritters
Foto: Leandra Caprini-Rosica
co si dáš na bagel
Protože i smažené, sýrové věci mohou být zdravý někdy. Recept zde.
7. Veggie Quiche vdolky
Gif od Caitlyn Heter
Dopřejte si snídani k večeři. Mňam. Recept zde.
8. Grilovaný sýr pokrytý sýrem
Foto Kylie Kinder
Sýr na sýru na sacharidech? Přihlaš mě. Recept zde.
9. Teplý řepný salát s řepnými zelenými a stonky
Foto Becky Hughes
S tímto salátem nenechte nic plýtvat. Recept zde.
kolik stojí mcflurry u mcdonald's
10. Krémově pečené těstoviny z kozího sýra z červeného pepře
Foto Maggie Gorman
Už vás nebaví rajčatová omáčka? Kam jdeš Recept zde.
11. Grilovaný sýr Caprese
Foto Abigail Wilkins
Pokud potřebujete další důvod k výrobě grilovaného sýra, jste tady. Recept zde.
12. Pizza Panini
Foto Tarika Narain
Pizza? V grilovaném sendviči? Sakra ano. Recept zde.
13. Okamžitý Ramen Cacio e Pepe
Foto Andrew Seah
Proměňte svůj ramen v italštině pomocí tohoto receptu.
14. Zeleninové lasagne
Foto Lauren Reilly
je bezpečné používat prošlou mouku
Toto jídlo vás doslova nakrmí po dobu jednoho týdne, nebo je to perfektní jídlo, které můžete připravit ke krmení obrovské skupiny. Přineste to na svůj další potluck nebo nějaký sh * t. Recept zde.
15. Zeleninové restované maso s tofu a sezamovou zázvorovou omáčkou
Foto Katherine Baker
Žádný seznam vegetariánských jídel by nebyl úplný bez smažení. Recept zde.
16. Letní salát z melounu, fety a máty
Foto: Libby Perold
Chladný a osvěžující, sladký, ale chutný, tento salát je doslova jediný salát, který byste měli letos v létě udělat. To. Je. Tak. Dobrý. Recept zde.
