Je to období roku, kdy se nemůžete rozhodnout mezi sbalenímuniverzitní bydlištěvčas na datum vystěhování a studium na finále. Pokud si vyberete druhou možnost, můžete trénovat mozek tak, aby tyto zkoušky zvládl.
Foto: Emma Delaney
NA výzkumná studie Katedra psychologie na St. Lawrence University v New Yorku ukazuje výhody žvýkačky při studiu a její vliv na kognitivní výkon.
na jak dlouho je dobré vzít pizzu
Ukázalo se, že žvýkačka zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak, což umožňuje větší průtok krve do mozku. Žvýkání žvýkačky v době krize by mohlo být jedním z lepších rozhodnutí, která učiníte v této zkouškové sezóně, abyste získali tolik potřebnézvýšení paměti závěrečné zkoušky. Cukr může v zásadě mít schopnost udělat vás inteligentnějším ... žádný vtip.
GIF s laskavým svolením Giphy
Ve skutečnosti to může být sociálně zprostředkované Life Hack tweet známé: „Žvýkání stejné chuťové gumy při zkoušce jako při studiu zlepší vaši paměť.“
Klíčem je všímat si příchuti, která se používá jako konstantní faktor v asociaci paměti, a fyzického stavu těla jako manipulativního faktoru asociace těla. Použitím Foto Katherine Baker Psychologie dnes naznačuje, že je to způsobeno skutečností, že žvýkání způsobuje vzrušení, protože to znamená, že živiny jsou na cestě do mozku. Určité nervy čelisti stimulované žvýkáním také pomáhají vzbudit mozek. Zní to ještě sexy? GIF s laskavým svolením Giphy Jednou z nejlepších věcí, které můžete v této zkouškové sezóně udělat, je vyjít si se svýmistudujte občerstvenímaximalizovat výhody asociace paměti. A jaký lepší způsob, jak to udělat, než hromadně nakupovat? Hromadná stodola je pro Kanaďany skvělým místem pro skladování zimy a zkoušek. Jeho velký sortiment sušeného ovoce, ořechů a sladkých lahůdek může být ohromující, ale přesně to, co potřebujete ke spuštění paměti. Foto Helen Poon Budete chtít hledat jakoukoli formu cukrovinek, jako je žvýkačka, která má mnoho příchutí. Je to jeden z nejlepších způsobů, jak uplatnit studii o žvýkačkách zmíněnou dříve, protože vás opravdu přiměje pracovat s touto čelistí. Jen se ujistěte, že nepůjdete přes palubu s orální fixací, a pokud ano, vyzkoušejte jiné potravinové alternativy k žvýkání jako přestávku mezi žvýkačkami. Popcorn a sušené chipsy jsou některé skvělé možnosti i pro toto, a pokud chcete mít skutečnou fantazii, jděte všichni ven a pasákujte svůj popcorn. Foto Meredith Marcus Udělejte si trochu času ze studijního rozvrhu a vezměte si balíčky žvýkaček, jako by na tom závisel váš život. Mějte na paměti, že jsme všichni studenti, a proto může být guma jedním z laskavých občerstvení pro vaši peněženku. Žvýkejte to, když studujete a trénujete mozek, aby si pamatoval tato důležitá fakta, aby tyto zkoušky zvládl. Jen se ujistěte, že máte pro každý předmět, který studujete, nějaké jídlo nebo chuť. Poté si vezměte hrst a dejte si něco těsně předtím, než sedíte na zkoušku. Tímto způsobem jste trénovali paměťovou sílu svého mozku, aby byla spojena s vašimi chuťovými buňkami. A to je recept na zabití závěrečných zkoušek.
můžete si na tvář natřít alkohol
