Jako zdravý gurmán jsem vždy na pozoru před dalším velkým trendem nebo módním výstřelem zdravé výživy. V polovině roku 2016 jsem si začal všímat přetečení obrázků na nové proteinové tyči na mém instagramovém kanálu zvaném RX bar. Příspěvky vyvrcholily mým zájmem, a tak jsem šel do místního obchodu se zdravou výživou a koupil si svůj první RX bar - což znamenalo začátek mé posedlosti.
RX pruhy jsou nyní jednou z nejmodernějších dostupných proteinových tyčinek - celá potravinová proteinová tyčinka s minimem a čistými přísadami, které neobsahují lepek, sóju ani mléčné výrobky. Jeho jednoduché přísady z něj dělají perfektní proteinovou tyčinku pro celou řadu diet, včetně Whole30 , Paleo a nesnášenlivost sóji nebo laktózy.
Zatímco většina chutných proteinových tyčinek je tyčinky v přestrojení a nakonec způsobí více škody než užitku, tyčinky RX poskytují čistý protein a palivo bez přidaných umělých cukrů a konzervačních látek. Většina tyčinek se zdravou výživou, které se dnes nacházejí na trhu, obsahuje přísady, které se zdají neznámé, jako je glycerin, sukralóza a dextróza, které mohou způsobit podráždění trávicího traktu.
Tyčinky RX se těmto nepříznivým příznakům vyhnou tím, že tyčinky osladí přírodním cukrem z datlí, které poskytují další nutriční bonus draslíku. Na přední straně obalu baru uvádějí všechny své přísady velkým písmem - vaječné bílky, mandle, kešu oříšky a datle. Bez B.S. Je to podobné jako Larabar, ale zjistil jsem, že mají odvážnější chuť, lepší texturu a více bílkovin.
Jedinou nevýhodou je cena - kolem 30 $ za případ 12. Abych ušetřil peníze, rozhodl jsem se použít ingredience snadno dostupné, abych vytvořil svou vlastní verzi RX lišty za méně peněz. Být a kávový nadšenec , Rozhodl jsem se znovu vytvořit příchuť Coffee Chocolate. Balení obsahovalo základní recept na každou tyčinku a po několika pokusech jsem našel dokonalou rovnováhu chutí.
Káva Čokoláda RX Bar
- Čas přípravy:10 minut
- Čas na vaření:0
- Celkový čas:10 minut
- Porce:12
- Snadný
- 3/4 šálku neochuceného bílkovinového prášku z vaječného bílku
- 1 šálek dat medjool
- 1 šálek surových mandlí
- 3/4 šálku syrových kešu ořechů
- 1/4 šálku syrových kakaových hrotů
- 2 lžičky prášku na espresso
- 2 lžíce vody
Složení
RX lišta
jak zlepšit chuť vody bez přidání čehokoli
-
Krok 1
Změřte přísady a vložte do kuchyňského robotu.
Allie Weiss
-
Krok 2
Pulzujte v kuchyňském robotu, dokud nevznikne těsto.
Allie Weiss
-
Krok 3
Rolujte na pánev a nakrájejte na 12.
Allie Weiss
je bezpečné doplňovat plastové lahve s vodou
Ať už hledáte zdravou snídani, svačinu na cestách nebo proteinovou tyčinku vlastně tak dobré pro vás, jak se říká Tyčinky RX jsou dokonalým doplňkem zdravého životního stylu. S tímto receptem copy-cat lze dosáhnout výživného občerstvení bez rozbití banky.
