Jogurtové parfaity jsou perfektní výživnou snídaní, lahodným občerstvením a dokonce zdravý dezert . Balené s bílkovinami, vitamíny a zdravými sacharidy, jogurtové parfaity jsou způsobem plným příchutí, jak získat spoustu živin. Jsou lahodné, rychle se ubíjejí a jsou také mnohem zábavnější a nápaditější než jen jogurt, hrst bobulí a posyp granola .
Ať už se snažíte jíst zdravěji tím, že nějaké hledáte zdravé zákusky , nebo jen hledáte trochu kreativity v kuchyni - tyto zábavné nápady posunou váš klasický jogurtový parfait na další úroveň. Napumpování parfaitů.
Chunky Monkey
Foto Maggie Harriman
Smíchejte lžíci arašídového másla, špetku skořice a mrholení medu do čistého řeckého jogurtu. Nahoře nakrájejte banán, sušené fíky, kokos a rozpuštěnou tmavou čokoládu. Milujte robustní opici.
Velmi třešňový koláč
Foto Maggie Harriman
Vezměte si jahodový řecký jogurt, přidejte čerstvé jahody, nasekané třešně, semínka granátového jablka, oblíbenou granolu a trochu kešu másla. Veeeeery bobule.
Borůvkový muffin
Foto Maggie Harriman
Med, skořici a mražené borůvky promíchejte do čistého řeckého jogurtu. Nahoře s mandlovým máslem a vaší oblíbenou müsli. Jako teplý borůvkový muffin ... ale studený ... a krémový ... tak lepší.
PB&J
Foto Maggie Harriman
Med a mražené bobule promíchejte do čistého řeckého jogurtu. Nahoře s nakrájeným banánem, arašídovým máslem a znovu svou oblíbenou granolou pro lahodný a sladký chrumkavost.
Čokoládová jahoda
Foto Maggie Harriman
Vmíchejte 2 čajové lžičky kakaového prášku a sladidla podle výběru do čistého řeckého jogurtu. Nahoře s jahodami, semínky granátového jablka a kokosový ořech . Pokud se cítíte extra dekadentní, vhoďte do něj kousky hořké čokolády. Typický elegantní, ozdobný dezert ve krémové šálce.
Apple se rozpadá
Foto Maggie Harriman
Med a skořici smíchejte s obyčejným řeckým jogurtem. Přidejte nakrájené jablko, nahoře s müsli, nakrájenými datlemi a mandlovým máslem. V podstatě babička je sladká jablko se rozpadá z večeře díkůvzdání, pasák. Oh, a docela zdravě.
Stále toužíte po dalších nápadech na řecké jogurty? Podívejte se na tyto úžasné recepty:
- Řecký jogurt Parfait s domácí ostružinovou chia omáčkou
- Mason Jar Perfektní jogurtová snídaně
- Jak uspokojit vaše chutě po dezertu s řeckým jogurtem
- Řecký jogurt Panna Cotta
