Všichni víme, co může způsobit těžká konzumace piva - obávané pivní vnitřnosti. Nápoje s nízkým obsahem ABV (objemový alkohol) se na vás mohou v kalorickém oddělení opravdu plížit, pokud nejste opatrní. Pokud hledáte nejzdravější pivo, jste na správném místě.
Provedl jsem rozsáhlý výzkum nejzdravějších (a nejchutnějších) piv a sestavil jsem seznam pro referenci. Je možné vyskočit z chladného, aniž byste zničili stravu. Ještě lépe si v tomto článku přečtěte, jak může pivo skutečně prospět vašemu zdraví (samozřejmě s mírou). Zde je 10 nejzdravějších piv, která si můžete zakoupit v obchodech.
1. Bud Select 55
Foto s laskavým svolením @cowfo na Instagramu
jak používat projímadla pro hubnutí
55 kalorické pivo skutečně existuje. Dobrá věc, protože někdy je těžké vypít jen jeden. Toto nízkokalorické pivo obsahuje 2 gramy sacharidů a má pouze 2,4% ABV na porci 12 uncí. Je zřejmé, že vás to nedostane špatný a opilý , ale je to skvělá volba, když se snažíte omezit příjem kalorií.
2. Miller64
itsjaredj na Flickru
Nemyslím si, že musím uvádět, kolik kalorií je v tomto pivu (64, pokud jste ho nezachytili). Další pivo s nízkým obsahem kalů, Miller64 obsahuje 2,4 gramu sacharidů a má 2,8% ABV na porci 12 uncí . Stejně jako Bud Select 55 i toto pivo zapadá do zdravé výživy.
3. Michelob Ultra
Foto s laskavým svolením @michelobultra na Instagramu
Pro každého, kdo viděl reklamu na toto pivo, jste pravděpodobně očekávali, že se dostane do seznamu. S 95 kalorií, 2,6 gramů sacharidů a ABV 4,2% „Michelob Ultra je určitě jedno z nejzdravějších piv. Myslím, že je trochu složité říci, že toto pivo „podporuje aktivní, sociální životní styl“, ale je to rozhodně dobrá možnost zahrnout do zdravé výživy.
#SpoonTip: Na rozdíl od toho, co zobrazuje komerční reklama, toto pivo nezlepší vaše tréninky.
4. Amstel Light
Foto s laskavým svolením @amstellight na Instagramu
Naše další nejzdravější pivo vám přináší Nizozemsko. Láhev Amstel Light o objemu 12 uncí má pouze 95 kalorií, 5 gramů sacharidů a je 3,5% ABV . Skóre jeden pro Holanďany
kolik kalorií v dunkinu koblihy čokoládové matné koblihy
#SpoonTip: V tomto článku uvidíte několikrát slovo „light“. To téměř vždy svědčí o nižším obsahu kalorií. Pokud se snažíte udržovat nízký příjem kalorií, držte se piva, která mají k názvu připojeno „světlo“.
5. Miller Lite
Foto s laskavým svolením @millerlite na Instagramu
S 96 kalorií je Miller Lite dalším chutným uchazečem v kategorii nejzdravějšího piva. Jen to obsahuje 3,2 gramů sacharidů a má ABV 4,2% . Ve skutečnosti tento nízkokalorický plzeň vyhrál Zlatá cena 2016 ve Světovém poháru na pivo v kategorii světlý ležák.
6. Coors Light
Foto s laskavým svolením @coorslight na Instagramu
Je těžké odolat těm modrým Skalnatým horám, které se objevují na ledově studeném Coors Light. Naštěstí nemusíte. Základní plechovka o objemu 12 uncí obsahuje 102 kalorií a pouze 5 gramů sacharidů. S ABV 4,2% pravděpodobně nebude Coors Light zabít vaši pasovou linii.
7. Samuel Adams Light
Foto s laskavým svolením @beer_hobby na Instagramu
Toto pivo obsahuje 119 kalorií, 9,6 gramů sacharidů a má ABV 4,3%. Webové stránky společnosti tvrdí, že ostrý a hladký pražený slad vám dá chuť „toužit po dalším doušku“.
co zní dobře k jídlu u mě
8. Guinnessův návrh
Lauren Thiersch
Naděje není ztracena pro ty, kteří nemají rádi lehká piva. Tmavá barva nemusí vždy znamenat vyšší obsah kalorií. Guinness Draft, tmavý, bohatý a krémový tlustý, je irská klasika že se může pochlubit 125 kalorií na 12 uncí. Má také 10 gramů sacharidů a 4,2% ABV.
9. Dobré Juju
Foto s laskavým svolením @lefthandbrewing na Instagramu
Trochu méně rozpoznatelné, toto jedinečné pivo vyrábí společnost Left Hand Brewing Company. Obsahuje 131 kalorií, 5 gramů sacharidů , a má ABV 4,5%. I když je vyšší kalorií než předchozí piva, toto pivo se vaří se zázvorem, který má několik zdravotních výhod , včetně snížení zánětu a podpory trávení.
10. Pacifik
Foto s laskavým svolením @pacificobeer na Instagramu
Uděláme si svoji cestu jižně od hranice najít naše další zdravé pivo. I když je o něco vyšší v obsahu kalorií a sacharidů, je to pravděpodobně jedno z lépe chutnajících piv na tomto seznamu. Pacífico obsahuje 145 kalorií a 12 gramů sacharidů na porci 12 uncí a má ABV 4,5% . Pití jednoho nezabije vaši dietu, slibuji.
jsou fazole garbanzo totéž jako cizrna
Existují piva s nízkým obsahem kalorií, které jsem do tohoto seznamu nezahrnul, ale osobně si nemyslím, že byste měli obětovat chuť pro malý pokles kalorií. Možná jste si také všimli, že Natty Light se do seznamu nedostala, a má to svůj důvod. Prostě ne. Můžete také pít vodu a místo toho si ušetřit kalorie.
