Někdy salát nestačí. Možná jste vždy byli vegetariáni, možná si to chcete na týden vyzkoušet, nebo možná jen hledáte novýBezmasé pondělíjídlo. Spojili jsme se s přáteli v StumbleUpon zaokrouhlit těchto 29 receptů na plnění, aby přesvědčili nenávistníky, že jíst vegetarián je úžasné.
1. Bangin ‘Black Bean Burritos
Proměňte tento týden Bezmasé pondělí na Taco úterý s těmito dětmi. Recept zde.
2. Domácí vegetariánský guláš
Protože zimní zima naštve a to zahřeje vaše sladké srdíčko. Recept zde.
3. Roll-upy sýra na grilu
Foto Steph Cozza
Proměňte svůj oblíbený dětský oběd na něco zábavnějšího. Recept zde.
Čtyři.Apple Hickpea Hash
Pět ingrediencí a dvacet minut je vše, co je potřeba, aby se tato fantastická AF miska mezi třídami a prací. Recepttady.
5.Košíky na špagety na vejce
Foto Mulin Xiong
Nízký obsah sacharidů, vysoký obsah bílkovin. Navíc jsou super roztomilé. Recepttady.
6. Burrata Caprese Crostini
Foto Max Bartick
Neznáme rozdíl mezi crostini a toastem, ale protože toast je #trendy, tak je i crostini. Recept zde.
7. Açai Bowl
Foto Kristine Mahan
Nemůžete to vyslovit, ale víte, že je to pro vás dobré. Bonus: tento neobsahuje žádné přidané cukry ani sladidla. Recept zde.
8. Klasická korejská mísa Bibimbap
Foto Marlee Goldman
Toužíte po nějaké etnické lahůdce? Tento recept dělá čtyři misky - ideální pro sdílení se svými spolubydlícími, kteří nevědí, jak vařit. Recept zde.
9.Zoats
Foto Caitlin Shoemaker
Co jsou zoati, můžete se zeptat? Cuketa + oves = zoati a je to v podstatě nejlepší snídaně vůbec (nebo oběd, večeře nebo svačina…). Recepttady.
10. Pikantní celý pečený květák
Foto s laskavým svolením purewow.com
Proč pražit jen kvítky, když můžete upéct celou tu zatracenou věc? Recept tady .
jedenáct. Pečený zeleninový koláč
Foto s laskavým svolením bonappetit.com
Zapomeňte na pizzu - místo toho si připravte hybridní quiche-tart hybrid. Recept tady .
12. Zbylé palačinky na squash
Foto s laskavým svolením jamieoliver.com
Snídaně k večeři? Myslím, že ano. Recept tady .
13. Špenát Calzone
Foto s laskavým svolením food.com
Vzhledem k tomu, že tento volá pouze po špenátu a sýrové náplni, můžete přidat cokoli jiného, co chcete, aby bylo ještě lepší. Recept tady .
14. Grilovaná pizza v Bílém domě
Foto s laskavým svolením countryliving.com
Díky výkonným a pomocným kuchařům v Bílém domě můžete nyní jíst to samé jako sám pan prezident. Recept tady .
patnáct. Palačinka z pórek Challah
Foto s laskavým svolením mynameisyeh.com
Pro ty dny, kdy chcete jen smíchat všechny kultury, udělejte to. Recept tady .
16. Zeleninové koláče se sladkými bramborovými sušenkami
Foto s laskavým svolením foodandwine.com
Sladké brambory jsou bae. Recept tady .
17. Bylinkový pečený lilek s rajčaty a fetou
Foto s laskavým svolením epicurious.com
může být jogurt nahrazen zakysanou smetanou
Podávejte to s kuskusem a máte perfektní jídlo. Recept tady .
18. Houbový krepový dort
Foto s laskavým svolením smittenkitchen.com
Děkuji potravinovým bohům za vytvoření kombinace mých dvou oblíbených věcí: palačinky a koláče. Recept tady .
19. Zeleninové potsticky
Foto s laskavým svolením halfbakedharvest.com
Udělejte to pro Insta. Recept tady .
dvacet. Pečená ořešková polévka
Foto s laskavým svolením cookieandkate.com
Ta barva ano. Recept tady .
dvacet jedna. Avokádové těstoviny
Foto s laskavým svolením iamafoodblog.com
Avokádo je vážně jako nejvšestrannější ingredience EVER. Recept tady .
22. Mac a sýrové vafle
Foto s laskavým svolením iamafoodblog.com
Je to skutečný život ?? Recept tady .
2. 3. Křupavé zeleninové lívance s avokádovou jogurtovou omáčkou
Foto s laskavým svolením jessicagavin.com
Předřezaná zelenina FTW. Recept tady .
24. Pečené šišito papriky
Foto s laskavým svolením loveandlemons.com
Pokud jste nikdy nezkusili shishito papričky, teď máte šanci. Recept tady .
25. Česnekové Soba a cuketové nudle
Foto s laskavým svolením naturalella.com
Noodling: sloveso. Stejně jako v případě „dnes večer na večeři nudlím cuketu.“ Recept tady .
26. Bohatý a krémový vegan Miso Ramen
Foto s laskavým svolením závažnéeats.com
Možná je tohle trochu pokročilejší, ale hladový student musí dělat to, co hladový student. Recept tady .
27. Vietnamské jarní závitky s křupavým tofu
Foto s laskavým svolením minimalistbaker.com
Tak čerstvé, tak čisté. Recept tady .
28. Houbový burger Portobello s avokádovým chimichurri
Foto s laskavým svolením foodiecrush.com
Doslova byste mohli vyměnit jakékoli maso za svatou houbu Portobello. Naservírujte tento svým přátelům, kteří jedí maso, a slibuji, že ho budou milovat. Recept tady .
29. Vegetariánské Mapo Tofu
Foto s laskavým svolením vaření.nytimes.com
Tradiční jídla z tofu z mapo mají vepřové nebo hovězí maso, ale tento nahrazuje houby shiitake za nádherně vegetariánskou verzi. Recept tady .
